چھاتی کے کینسر سے متعلق آگاہی اس بیماری کے خلاف جنگ میں ایک طاقتور ذریعہ ہے ۔ چھاتی کے کینسر کے بارے میں درست معلومات کے ساتھ خواتین کو بااختیار بنانا جلد پتہ لگانے اور بہتر نتائج کے لیے بہت ضروری ہے۔ بدقسمتی سے، چھاتی کے کینسر سے متعلق بے شمار خرافات اور غلط فہمیاں ہیں جو الجھن اور خوف کا باعث بن سکتی ہیں۔ ایک صحت مند طرز زندگی چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے اور نتائج کو بہتر بنانے میں ایک اہم فرق لا سکتا ہے۔ اس مضمون میں، ہم حقیقت کو خرافات سے الگ کرکے چھاتی کے کینسر سے متعلق آگاہی کے بارے میں خواتین کو آگاہ کرنے کا طریقہ دریافت کریں گے۔
☆ خرافات1:
کیا صرف بڑی عمر کی خواتین کو چھاتی کا کینسر ہوتا ہے؟
حقیقت: اگرچہ چھاتی کے کینسر کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے، لیکن یہ ہر عمر کی خواتین کو متاثر کر سکتا ہے۔ نوجوان خواتین کو چھاتی کا کینسر ہو سکتا ہے۔ عمر سے قطع نظر، جلد پتہ لگانا ہر ایک کے لیے ضروری ہے۔
▪︎ تعلیمی مشورہ: ہر عمر کی خواتین کے لیے باقاعدگی سے چھاتی کا خود معائنہ اور mammogram کی حوصلہ افزائی کریں۔ چھاتی کی صحت کے بارے میں متحرک رہنے کی اہمیت پر زور دیں۔
☆ خرافات2:
کیا چھاتی کا کینسر ہمیشہ وراثتی ہوتا ہے؟
حقیقت: اگرچہ family histroy اس خطرے کو بڑھا سکتی ہے، لیکن چھاتی کے کینسر کے زیادہ تر کیسز genetics سے منسلک نہیں ہوتے ہیں۔ چھاتی کے کینسر میں مبتلا بہت سی خواتین کی اس بیماری کی family histroy نہیں ہے۔
▪︎ تعلیمی مشورہ: طرز زندگی کے عوامل کی اہمیت کو اجاگر کریں جیسے کہ خوراک، ورزش خواتین کو کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے صحت مند انتخاب کرنے کی ترغیب دیں۔
☆ خرافات 3 :
کیا صرف lump ہی چھاتی کے کینسر کی واحد علامت ہے؟
حقیقت: اگرچہ lump ایک عام علامت ہے، چھاتی کا کینسر مختلف طریقوں سے ظاہر ہو سکتا ہے۔ دیگر علامات میں چھاتی کے سائز میں تبدیلی، nipple کا خارج ہونا، جلد کی تبدیلیاں، اور چھاتی میں مسلسل درد شامل ہیں۔
▪︎ تعلیمی مشورہ: خواتین کو چھاتی کے کینسر کی مختلف علامات کو صرف lumps کے علاوہ پہچاننا سکھائیں۔ کسی بھی تبدیلی کو جلد پکڑنے کے لیے چھاتی کے باقاعدہ خود معائنہ کی حوصلہ افزائی کریں۔
☆ خرافات 4:
کیا چھاتی کا کینسر جان لیوا ہے؟
حقیقت: چھاتی کے کینسر سے بچنے کی شرح میں سالوں کے دوران نمایاں بہتری آئی ہے، ابتدائی پتہ لگانے اور علاج میں پیشرفت کی بدولت۔ چھاتی کے کینسر کی تشخیص اور مکمل علا ج کے بعد خواتین صحت مند زندگی گزار سکتی ہیں۔
▪︎ تعلیمی مشورہ: امید فراہم کرنے اور خوف کو کم کرنے کے لیے چھاتی کے کینسر سے بچ جانے والوں کی کامیابی کی کہانیاں شیئر کریں۔
جلد پتہ لگانے اور علاج کے بہتر اختیارات کے لیے باقاعدہ چیک اپ کی اہمیت پر زور دیں۔
☆ خرافات 5:
• کیا میموگرام Mammogram دردناک اور خطرناک ہیں؟
حقیقت: میموگرام کچھ لوگوں کے لیے تکلیف دہ ہیں لیکن تکلیف دہ نہیں۔ یہ جلد پتہ لگانے کے لیے ایک اہم ذریعہ ہیں اور radiation کی کم خوراکیں استعمال کرتے ہیں، جس سے کم سے کم خطرہ ہوتا ہے۔
▪︎ تعلیمی مشورہ: میموگرام کے بارے میں عام خدشات کو دور کریں اور خواتین کو باقاعدگی سے screening کروانے کی ترغیب دیں۔ وضاحت کریں کہ تکلیف عارضی ہے لیکن اس کے فوائد دیرپا ہیں۔
مزید معلومات اور آن لائن مشاورت کے لیے برائے مہربانی www.shifa4u.com پرجائیں۔