Also known as razor bumps, this condition is not usually taken seriously by individuals. But according to medical professionals, it is much more than just a cosmetic concern. If not treated, these bumps may cause permanent damage to the skin

Read More مزید پڑھے<

Ingrown hair is usually a cosmetic concern rather than a medical one. Even though they cause red tiny bumps to grow which are painful and irritating, these bumps generally go away on their own. If not scratched on, these bumps do not leave a scar behind. 

Read More مزید پڑھے<

2020 & 2021 will be remembered as era of COVID and have lead the globe to look at life from a totally different perspective. It has not only unveiled the weaknesses of our social norms on one hand but has also exposed the self-proclaimed powers of the world.

Read More مزید پڑھے<

Allergic rhinitis, also known as hay fever, is caused by exposure to certain allergens such as pollen, dust, mold, or flakes of skin from certain animals. 

Read More مزید پڑھے<

The second part of this blog deals with the substances that we should avoid during the nine months of pregnancy. If we get these out of the way, a relatively smooth pregnancy can be ensured. 

Read More مزید پڑھے<

Trichorrhexis nodosa is the medical term for hair breakage. It is characterized by the breaking of hair from the weak points in hair strands due to some physical or chemical trauma to the hair like cosmetic treatments and perming, etc.

Read More مزید پڑھے<

When an individual’s immune system starts attacking the hair follicles i.e. the cellular structure under the scalp from where the hair grows, it causes the hair to fall out. This condition is called alopecia areata. 

Read More مزید پڑھے<

The human body has hair follicles, tiny sacs aligned with the scalp as well as skin all over. These tiny hair follicles contain a chemical called melanin. Melanin is the “coloring pigment” i.e. it gives colors and shades to hair all over the body.

Read More مزید پڑھے<

When small non-cancerous rough bumps are formed on the skin, the condition is known as warts. Warts are most commonly caused by a virus named human papillomavirus, which enters the skin through any injury or cut. The most common sites of infection are hands, but they can also affect the face, feet, genitals and knees.

Read More مزید پڑھے<

Does nutrition for pregnant women come with lifestyle changes? Nutrition has always been a vital part of managing a pregnancy. We come across various myths related to this topic and often find ourselves wondering about their truths.

Read More مزید پڑھے<

Gangrene is a medical condition which is marked by the death of tissues due to lack of blood circulation in the relative area of the body. It usually occurs in the areas of the body which are farthest from the heart i.e. toes and fingers.

Read More مزید پڑھے<

Penile cancer is a rare form of cancer caused by the uncontrolled growth of normal healthy cells in the penis. It usually affects the skin of the penis and the foreskin (the skin covering the head of the penis).

Read More مزید پڑھے<

Gluten belongs to protein storage family known as prolamins that includes barley, spelt, wheat and rye etc. it includes 75–85% of the complete protein in bread wheat. 

Read More مزید پڑھے<

گلوٹن اسٹوریج پروٹین فیملی سے تعلق رکھتا ہے جو پرولیمنز prolamins کے نام سے جانا جاتا ہے جس میں جو ، گندم اور رائی وغیرہ شامل ہیں. گندم کی روٹی میں مکمل پروٹین کا 75–85٪ شامل ہے۔یہ پروٹین کوئی توانائی مہیا نہیں کرتے ہیں اور غیر ہضم شدہ ہوتی ہے۔ یہ بائنڈنگ ایجنٹ کے طور پر کام کرتی ہے۔ گلوٹن آج کل قابل اعتراض ہے۔ وسیع اکثریت بغیر کسی منفی اثر کے گلوٹن کو برداشت 

Read More مزید پڑھے

As the name suggests, Burning Mouth Syndrome (BMS) is a condition characterized by a burning sensation in the mouth. This condition is mostly sudden and can occur at any age. Women report more cases of experiencing BMS than men.

Read More مزید پڑھے<

A fissured tongue has a rough, groovy, textured surface, while a normal tongue has a flat and smooth appearance. A fissured tongue contains small fissures at the top of the tongue. It is a benign condition and rarely painful.

Read More مزید پڑھے<

Eye infections are a common affliction facing us that should be appropriately diagnosed and quickly dealt with. Our eyes are a part of our body that is directly exposed to pathogens and can quite easily contract infections. Here we shall discuss what an eye infection is, how to identify one and what course of action to take.

Read More مزید پڑھے<

Onychomycosis is an infection of the nail bed, plate or matrix caused by different species of fungi. A person suffering from onychomycosis experiences a variety of symptoms such as yellow or white nail discoloration, pain, discomfort, etc.

Read More مزید پڑھے<

Histoplasmosis is a lung infection caused by a fungus called Histoplasma capsulatum. The fungus is mainly present in the soil that contains high amounts of bird and bat droppings and is common in Ohio and Mississippi river valleys. 

Read More مزید پڑھے<

Cellulitis is a common bacterial skin infection. Openings of the skin from any injury allow bacteria to enter and affect the underneath tissue. The affected skin gets inflamed and red and is painful as well. 

Read More مزید پڑھے<

Bones are one of the most important parts of the body, mainly responsible for protecting our organs, giving structure to the body, anchoring muscles and storing calcium. That is why it is necessary to follow a good nutritional diet and a healthy lifestyle to build strong bones and maintain them as you age.

Read More مزید پڑھے<

Cysts are bump-like conditions on the body. They grow under the top layer of the skin. They may feel hard on the outside, yet they contain fluid or semi-fluid liquid on the inside.

Read More مزید پڑھے<

Having cold feet is quite common. Even in the hot summer season, one may have a hot or warm upper body but may have cold feet. It may be due to several reasons. The most common causes of cold feet are as follows

Read More مزید پڑھے<

Hirsutism is a common clinical condition in which females develop excessive coarse or colored hair on their face, neck, upper lip, abdomen, thighs and other parts of the body.

Read More مزید پڑھے<

Pollution is of several types. The main ones include noise or sound pollution, water pollution, land pollution, and air pollution. As the word itself suggests, the excretion of harmful substances into the atmosphere can cause serious acute and chronic health-related issues in humans as well as other living beings and can damage the surrounding environment. 

Read More مزید پڑھے<

Renal Cell Carcinoma is the most common type of cancer found in the renal system or the kidneys. Kidneys are present on both sides of the backbone and help regulate and balance fluids in our body. They contain little tubes called tubules, which help in purifying blood, extracting waste, and producing urine.

Read More مزید پڑھے<

Sjogren’s syndrome is second common auto-immune disorder in which immune cells attack the moisture producing glandular tissue that results in dryness of your eyes, mouth and other body parts. It can also cause some other problems such as vaginal dryness, dry skin, chronic cough, fatigue, numbness in arms and legs, thyroid problem, pain in muscles and rheumatoid arthritis. 

Read More مزید پڑھے<

Skin bleaching is a method used to lighten dark areas on the skin. It is also used to get an overall lighter complexion. To execute this process, various types of products are available. These include bleaching creams, pills, and soaps. Other than these, one can also opt for professional treatments which include laser therapy and chemical peels.

Read More مزید پڑھے<

Lyme disease is a vector-borne disease caused by Borrelia burgdorferi. B. burgdorferi is transmitted to humans through a bite from an infected black-legged or deer tick. This bacterium enters the tick when they bite animals like deer and mice.

Read More مزید پڑھے<

Staph infections are caused by staphylococcus bacteria. It is commonly found on the skin or inside the nose of even healthy individuals. Most of the time, these bacteria cause no problems or sometimes end in relatively minor skin infections. 

Read More مزید پڑھے<

Chlamydia is one of the very common sexually transmitted diseases that affect both men and women. Chlamydia is a bacterial infection that is spread through sexual intercourse or any sexual activity involving genitals.

Read More مزید پڑھے<

Mumps and measles are two common childhood illnesses (prevalent among children aged 5-14). These ailments have been drastically reduced in number in recent decades with the MMR vaccine, which prevents both of these infections (the effectiveness of the immunization increases when two separate doses are administered)

Read More مزید پڑھے<

What is a cleft palate?

A cleft palate forms when the tissues that make up the roof of the mouth do not join properly in the early developmental stage of the baby during pregnancy. It can involve any of the following two portions of the mouth:

Read More مزید پڑھے<

Psychosis includes a deficiency of contact with the real world and can highlight mind flights and hallucinations. It is an indication of schizophrenia and bipolar problem, yet there are numerous different causes.

Read More مزید پڑھے<

Whenever you feel pain or immense pressure in your head, you call it a “headache.” But have you ever wondered if it is a migraine? How do you tell the two apart? In this article, we will address three questions to help you figure out the difference between a headache and a migraine, 

Read More مزید پڑھے<

Vertigo is an impression of feeling shaky. On the off chance that you have these mixed up spells, you may feel like you are twirling or that your general surroundings is turning. A few patients utilize the term dizziness reciprocally with unsteadiness to portray an assortment of indications,

Read More مزید پڑھے<

We have all experienced stress and anxiety throughout our lives, it is a completely normal and inevitable part of life. However, if this stress and anxiety last for long periods and no professional help is sought, they can cause physiological harm to the whole body. In this article, we are going to discuss the major effects of long-term stress.

Read More مزید پڑھے<

Endocarditis is a rare medical condition. It is characterized by the inflammation of the heart valves and the endocardium. It occurs when bacteria move into the blood circulation and attack the heart’s lining. This is why it is also known as infective or bacterial endocarditis. Infective endocarditis should not be left untreated because it can cause permanent damage and eventually death.

Read More مزید پڑھے<

Crohn’s Disease is a kind of inflammatory bowel disease that can affect different parts of the Gastrointestinal Tract from the mouth to the Anus. Usually, Crohn’s disease affects the small intestine or the Colon. 

Read More مزید پڑھے<

One of the rarest diseases that medical professionals encounter in their entire lives is a condition known as Stevens Johnson's Syndrome. Prevalent in countries all over the globe it is a serious disease that can be life-threatening

Read More مزید پڑھے<

HIV (human immunodeficiency virus) is a virus that attacks the body’s immune system. If HIV is not treated, it can lead to AIDS (acquired immunodeficiency syndrome).

Read More مزید پڑھے<

What is a Face Mask?

A face mask is a beneficial addition to your skin regime. They have many benefits and lead to healthier skin. Along with that, certain face masks target specific skin concerns. Generally, face masks remove excess oils from your skin and deeply hydrate it.

Read More مزید پڑھے<

A simple cough is almost never anything to worry about, as it is a routine body function. However, when it exceeds a normal limit it disrupts your life and becomes a problem. 

Read More مزید پڑھے<

Vitamin C,  also called ascorbic acid, is one of the vitamins that the body cannot produce on its own. Vitamin C is ingested throughseveral edibles.

Read More مزید پڑھے<

Wilson's disease is a rare genetic autosomal recessive disorder characterized by copper accumulation in the body, thereby preventing its release. 

Read More مزید پڑھے<

Fatty liver disease, also known as hepatic steatosis, is one of the most common liver diseases that people experience. 

Read More مزید پڑھے<

Sexually transmitted diseases and sexually transmitted infections — we often hear these two phrases being thrown around interchangeably, so is there even a difference? The short answer is yes, there is. Let us start with the definition of each.

Read More مزید پڑھے<

Tooth decay is damage to the tooth which can manifest in multiple ways. Mainly, this damage occurs either in the enamel (outer surface) of the tooth or the dentin layer (the part of the tooth beneath the enamel)

Read More مزید پڑھے<

زیادہ تر خواتین ماہواری کے دوران جسم میں درد/پیٹ میں مڑوڑ اٹھنے کی شکایت کرتی ہیں اور وہ اس آس پہ یہ درد برداشت کرتی رہتی ہیں کہ ماہواری ختم ہونے کے ساتھ ہی یہ درد بھی ختم ہو جائے گا۔ تاہم ماہواری کے علاوہ بھی پیٹ میں مڑوڑ اٹھ سکتے ہیں۔ یہ آپ کیلئے حیران کن بات ہوگی اور بالکل اسی طرح ماہواری کے علاوہ ایسی صورت دیگر خواتین کو بھی پریشان کر دیتی ہے۔

Read More مزید پڑھے

Stress is a very common word that is heard in everyday life. Stress may be caused by one or multiple stressors. A stressor may be stressful for some individuals in a situation and not for others.

Read More مزید پڑھے<

ڈورسیلجیا کو عام اصطلاح میں کمر درد کہا جاتا ہے۔ یہ لفظ دو لفظوں کا مرکب ہے؛ ڈورسل جس کے معنی ہیں کمر اور ایلجیا جسکا مفہوم ہے درد تو پورے لفظ کا مطلب ہے کمر درد مگر اس اصطلاح کا مطلب اس سے ذیادہ وسیع ہے۔

Read More مزید پڑھے

Face serums are moisturizers that are lightweight and have a bunch of active ingredients in them. These ingredients (such as glycolic acid, vitamin C, retinol, or AHA / BHA) are in higher concentration than regular face moisturizers. 

Read More مزید پڑھے<

This is one of the most common health issues that are encountered by physicians who tend to your primary care. Feeling pain in the throat while swallowing is usually a symptom of other diseases or medical conditions.

Read More مزید پڑھے<

Lung capacity is the total amount of air you can hold in your lungs. It helps your lungs expand upon inhalation and prevents shortness of breath. Normal lung capacity ranges vary with age, gender, ethnicity, and smoking habits.

Read More مزید پڑھے<

Cirrhosis is a chronic liver disease. It is the malfunctioning of hepatic cells where they fail to regenerate.

Read More مزید پڑھے<

Turner syndrome is a genetic abnormality found in females, and it occurs before birth. Both sexes: male and female, are born with two chromosomes. Males are born with X and Y chromosomes, while females are born with two X chromosomes. Turner syndrome occurs when the female sex receives only one X chromosome, and the other X chromosome is either totally or partially absent.

Read More مزید پڑھے<

Depression is a well-known mental disorder. Its major and most common symptoms include feeling exhausted all the time, not feeling like doing anything, hopelessness, loneliness, excessive crying, suicidal thoughts, etc.

Read More مزید پڑھے<

Aggression is a term used in daily life to describe a behavior of a person that projects harm from them to another person or properties. Aggression is not always physical; it may be in the form of emotional or psychological abuse to others.

 

Read More مزید پڑھے<

Chronic kidney disease, also known as chronic kidney failure, is a common long-term condition in which the kidneys fail to filter excess fluids and waste from the blood.

 

Read More مزید پڑھے<

Brain Aneurysm:

Brain Aneurysm is also known as cerebral aneurysm or berry. It occurs in the arteries of the brain in the Circle of Willis. 

Read More مزید پڑھے<

Cancer is a broader term that includes 100 different diseases and it refers to an abnormal division of your normal cells anywhere in your body usually targeting your tissues and organs.

Read More مزید پڑھے<

Everyone experiences forgetfulness at some point in their lives. Although, for some it is more serious than others. Serious illnesses that are characterized

Read More مزید پڑھے<

بارڈر لائن پرسنیلیٹی ڈس آرڈر اور بائی پولر ڈس آرڈر دو ایسے نفسیاتی امراض ہیں جو بہت دفعہ غلط تشخیص کی بھینٹ چڑھ جاتے ہیں اور اس کی اہم وجہ یہ ہے کہ ان دونوں امراض میں یک لخت اور شدید جذباتی ریسپونس دیکھا جاتا ہے جیسا کہ ڈپریشن یا بہت ہی بے چین اور اضطراب کی کیفیت وغیرہ۔ 

 

Read More مزید پڑھے

Simply termed, dorsalgia is severe pain in the back. It takes root from two words: “Dorsal” which means back, and “algia” which means pain

Read More مزید پڑھے<

Meningitis is the Inflammation of meninges the membranes cover and protect brain and spinal cord from pressure or injury. 

Read More مزید پڑھے<

Most women are familiar with experiencing cramps during their periods, and they endure the pain with the hope that it will last only a few days, till their period is over. However

Read More مزید پڑھے<

You must be all too familiar with the red bumps on your arms and legs that itch to the point of vexation. While you are generally inclined to ignore them as they seem to do nothing but feel itchier, there is more to it.

Read More مزید پڑھے<

Most of us must have heard the phrase “we are what we eat,” but we mostly take it in the context of metabolism, weight and the health of internal organs of our body. 

Read More مزید پڑھے<

یوگا کی تکنیک قدیم زمانے سے چلتی آ رہی ہے۔ یہ مختلف اقسام کی سانس کی مشقوں سمیت ریاضت اور خاص طرح کے اٹھنے بیٹھنے کے طریقوں پر مشتمل ہے۔ یہ نفسیاتی اور جسمانی دونوں طرح کے فوائد مہیا کرتی ہے۔

Read More مزید پڑھے

Borderline personality disorder and bipolar disorder are two mental health conditions that are often misdiagnosed. And the reason why they’re often misdiagnosed is that both involve symptoms of sudden and intense emotional responses, depression and impulsive behavior.

Read More مزید پڑھے<

Yoga is an ancient practice that brings together mind and body. It involves different kinds of breathing exercises, meditation, and poses. Yoga encapsulates all kinds of benefits ranging from physical to mental health benefits

Read More مزید پڑھے<

سوشل انزائیٹی ڈس آرڈر ڈی ایس ایم-5 میں امریکن سائیکالوجیکل ایسوسی ایشن کی طرف سے شامل ایک مرض ہے۔ عام زبان میں اسے سماجی خوف بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ایک خاص قسم کا انزائیٹی ڈس آرڈ ہے جس میں انسان سماجی صورت حال یا ذیادہ لوگوں کی موجودگی شدید قسم کے خوف و ہراس میں مبتلا ہو جاتا ہے۔

Read More مزید پڑھے

 ایس آئی ڈی ایس (SIDS) ایک غیر واضح اور پراسرار عارضہ ہے جو ایک سال سے بھی کم عمر کے بچوں میں موجود ہے۔ صحت مند شیر خوار بچوں کے سونے کے اوقات میں یہ غیر متوقع اور اچانک موت ہے۔ زیادہ تر شیرخوار آدھی رات کے اوقات میں بغیر کسی علامت کے مر جاتے ہیں۔ یہ دیکھا گیا ہے کہ ان میں سے ٪90  6 ماہ سے پہلے ہی مرجاتے ہیں۔ ایسی متعدد تحقیقیں موجود ہیں جو ایس آئی ڈی ایس (SIDS) کے بچوں میں موت کی اصل وجہ کی وضاحت نہیں کرسکتی ہیں۔ مناسب علاج اور ویکسین دستیاب نہیں ہے۔ صرف احتیاطی تدابیر اختیار کرکے ہی اس کو روکا جاسکتا ہے.

 

Read More مزید پڑھے

Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) also known as cot or crib death is an unexplained and mysterious disorder present in infants less than one year. It is unexpected and sudden death during sleeping hours of healthy infants. 

Read More مزید پڑھے<

اریٹیبل باول سنڈروم، جسکا مخفف آئی بی ایس ہے، بڑی آنت کا ایک عام مرض ہے۔ یہ مرض عام طور پر انفلیمیٹری باول ڈیزیز جسے آئی بی ڈی کہا جاتا ہے کے ساتھ کنفیوز کیا جاتا رہا ہے۔ حالانکہ یہ دونوں امراض ایک دوسرے سے بالکل مختلف ہیں۔ اریٹیبل باول سنڈروم یا آئی بی ایس کئی اور ناموں سے بھی جانا جاتا ہے۔ ان میں اریٹیبل کالن، سپاسٹک کالن، سپاسٹک کولائٹس یا میوکس کولائٹس شامل ہیں۔ عموما یہ مرض ایک دیرینہ بیماری کے طور پر سامنے آتا ہے جسکا علاج ممکن نہیں۔

Read More مزید پڑھے

مایوپیتھی کی اصطلاح کافی ساری بیماریوں کو گھیرے ہوئے ہے۔ عام طور پر ہر وہ بیماری جس میں ہمارے کنٹرول کے تحت عمل کرنے والے پٹھے متاثر ہوں اسی اصطلاح کے زمرے میں آتی ہے۔ اس مرض میں پٹھوں کے فائبرز میں کمزوری پیدا ہو جاتی ہے جس سے ان کی حرکات و سکنات متاثر ہوتی ہیں۔ مایوپیتھیز وراثتی اور غیر وراثتی دونوں طرح کی ہوتی ہیں۔ 

Read More مزید پڑھے

Myopathy is a single term that refers to different diseases. In general, any disease that affects those muscles which control voluntary movement comes under the term myopathy.

Read More مزید پڑھے<

Narcolepsy or narcolepsy sleep disorder is a DSM-V characterized condition. It is described as a chronic sleep disorder in which the individual experiences irresistible drowsiness and abrupt attacks of sleep when it is not expected, like in the daytime.

Read More مزید پڑھے<

جسمانی طور پر تندرست ہونا متعدد بیماریوں سے بچاتا ہے اور متوازن وزن تندرستی کی جانب پہلا قدم ہے . متوازن جسمانی وزن ذہنی صحت کو بھی یقینی بناتا ہے۔زیاده تر لوگ اپنی غذا کو کم کرکے وزن کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں لیکن یہ عمل صحت مند ہونے کی بجائے الٹا نقصان ده ثابت ہوتا ہے ۔ ایک اور بات جس کو وزن میں کمی کرتے ہوئے یاد رکھنا چاہیے وہ یہ ہے کہ آپ کو کبھی بھی یہ توقع نہیں کرنی چاہیے کہ آپ کا وزن جلدی کم ہو جائے گا 

Read More مزید پڑھے

Being physically fit is the surest way to avoid numerous illnesses. And having an ideal weight is the first step to fitness. This fitness in turn ensures freshness of mind as well as an active body.

Read More مزید پڑھے<

Tuberculosis is a disease of the respiratory system. It’s a contagious infection; the main target being the lungs. However, it can also spread to the brain and the rest of the body. The pathogen responsible for spreading the infection is a bacteria called mycobacterium tuberculosis.

Read More مزید پڑھے<

Irritable bowel syndrome, abbreviated as IBS, refers to a common disorder of the large intestine. This disorder is often mixed up with inflammatory bowel disease, which is shortened as IBD. These are two separate conditions with different symptoms and effects.

Read More مزید پڑھے<

اوبسیسو کمپلسو ڈس آرڈر یا او سی ڈی دراصل غیر معقول،مستقل اور غیر ضروری سوچوں اور اوہام کے تسلط (اوبسیشنز) اور ان کے نتیجے میں پیدا ہونے والے رد عمل(کمپلشنز) کے سلسلے کو کہتے ہیں جو انسان کی زندگی میں ہیجان کی سی کیفیت پیدا کر دیتی ہے اور انسان کی روز مرہ کی زندگی انتہائی دشوار ہو جاتی ہے۔ 

 

Read More مزید پڑھے

اورل صحت ہماری زندگی کے ہرحصے کو جوڑتئ ہے لیکن اس کے بارے میں اکثر ہمیں کم ہی سمجھا یا جاتا ہے۔ آپ کا منہ آپ کے جسم کی تندرستی کے لئے ایک کھڑکی کی  مانند ہے۔ یہ صحت مند ہونۓ یا بیمار ہونۓ کے اشارے دے سکتا ہے۔ بنیادی انفیکشن ، جو پورے جسم پر اثر انداز کرتے ہیں ، ابتدائی طور پر منہ کے زخم یا دیگر زبان سے متعلق امور کے پیش نظر واضح ہوسکتے ہیں.

 

Read More مزید پڑھے

Many physical, physiological, and even psychological problems and discomforts occur to patients after they come out of major surgery. In some cases, even minor surgeries have a few physical and psychological symptoms of discomfort that have been witnessed in patients post-operation.

Read More مزید پڑھے<

First described in 1927, toxic shock syndrome is more common than most people believe. Toxic Shock Syndrome is said to affect 3 to 6 women out of 100,000 in the United States alone, per year. It is a form of bacterial infection, mostly linked to the use of tampons and sanitary napkins.

Read More مزید پڑھے<

Periods are something every woman in the world experiences for an average of 40 years of their lives; yet due to the shame associated with menstruation, they are still treated as taboo. Most households in the country consider open conversations about periods controversial, forcing young women to whisper their experiences to their mother. 

 

Read More مزید پڑھے<

ماہواری دنیا کی ہر خاتون میں لگ بھگ 40 سال تک رہتی ہے مگر پھر بھی اس موضوع کو شرم اور جھجک کی وجہ سے عام طور پر بیان کرنے سے گریز کیا جاتا ہے۔ ہمارے ملک میں ذیادہ گھرانوں میں اس موضوع پر کھل کر بات کرنا معیوب سمجھا جاتا ہے لہذا بچیاں اس سے متعلق مسائل کو محض ماں سے ہی زیر بحث لا سکتی ہیں۔ 

Read More مزید پڑھے

Obsessive-compulsive disorder is a pattern of irrational, persistent, and unwanted thoughts and fears (obsession) and repeated behaviors (compulsion). This leads to disruption in daily life activities which consequently causes an abundance of distress.

Read More مزید پڑھے<

Osteoporosis is a disease of bones—it causes the bones to become extremely weak and brittle, such that they may fracture and even break due to regular everyday movements. These fractures commonly occur at places where there is increased movement. For example, the bones most at risk of these fractures are the ones in the ribs, hips, knees, wrist, spine, etc.

Read More مزید پڑھے<

ہم سب سگریٹ نوشی کے براہ راست نقصانات سے تو مکمل طور پر آگاہی رکھتے ہیں مگر ہم سگریٹ نوشی کے ارد گرد کے افراد پر اثرات سے مکمل آشنا نہیں ہیں۔ پیسو سموک سگریٹ یا سگار کے آخر سے نکلنے والا دھواں ہوتا ہے جو کہ بغیر کسی فلٹر کے ارد گرد بیٹھے لوگوں کے سانسوں میں شامل ہو رہا ہوتا ہے لہذا یہ دھواں انتہائی خطرناک ہوتا ہے اور تمباکو نوشی سے جنم لینے والے اس عمل کو پیسو سموکنگ کہتے ہیں۔ 

Read More مزید پڑھے

 

We all know the effect that smoking has on our body, but what not everyone realizes is that passive smoking can be just harmful if not more than active smoking. Passive smoking refers to the fumes created by the end of a cigar or cigarette. Since there is no filter that that smoke passes through when one passively inhales that smoke, it can be very dangerous.

Read More مزید پڑھے<

Your immune system protects your body from foreign invaders such as viruses, bacteria, etc by attacking them. If your immune system mistakenly attacks your body cells or tissues instead of germs it results in serious complications known as autoimmune disorders. The cause of these complications is not known yet. Different researches are going on to understand its causative factors. These complications lead to various diseases such as diabetes mellitus type I, lupus, multiple sclerosis, inflammatory diseases, Graves’ diseases, etc. In the United States, about 20 million people are affected by autoimmune diseases.

Read More مزید پڑھے<

Dehydration is often associated with the sweltering heat of summers however, dehydration in the winters is a very real and common issue. While we lose a lot of water through sweat in the summer months, we also consume more because our body tells us to. 

Read More مزید پڑھے<

ڈی۔ہائیڈریش یا پانی کی کمی عموما گرمیوں کی چبھتی دھوپ میں شدید پسینے کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے مگر سردیوں میں پانی کی کمی بھی ایک حقیقی مسئلہ ہے۔ گرمیوں میں ہمارے جسم سے پسینے کے ذریعے کافی پانی نکل جاتا ہے مگر ہمارا جسم اس کمی کو پیاس بڑھا کر پورا کرنے کی کوشش بھی کرتا ہے۔ 

 

Read More مزید پڑھے

Malaria is a dangerous and often lethal blood disease, which is caused and spread by a particular type of parasite-infected mosquitos called the Anopheles mosquito. These mosquitos feed on humans and therefore give the disease to whoever they get into contact with.

Read More مزید پڑھے<

ملیریا ایک خطرناک اور مہلک خون کو متاثر کرنے والا مرض ہے جو کہ ایک پیراسائیٹ سے متاثرہ مچھر کے کاٹنے سے پھیلتا ہے جسے اینوفلیز ماسکیٹو کہتے ہیں۔ یہ اپنی خوراک انسانی خون سے حاصل کرتے ہیں اور اگر کوئی متاثرہ مچھر انسان کو کاٹ لے تو یہ بیماری انسان میں منتقل ہو جاتی ہے۔ 

 

Read More مزید پڑھے

Giving birth is a very exhausting and painful ordeal, especially for new mothers. Mothers need to take care of themselves and their babies to ensure no complications arise. Post Natal care involves treatment and training in the 7-8 weeks following birth that allows mothers and babies to live a healthy, fulfilling life.

Read More مزید پڑھے<

زچگی کا عمل بالخصوص نئی ماوءں کیلئے کافی درد ناک اور مشکل کام ہے۔ ماوں کو اپنا اور اپنے بچوں کا خاص خیال رکھنا پڑتا ہے تا کہ کوئی پیچیدگی نہ پیدا ہو۔ پیدائش کے بعد 7 سے 8 ہفتوں میں کی جانے والی احتیاط اور علاج کو پوسٹ نیٹل کیئر کہا جاتا ہے۔ 

پیدائش کے عمل کے بعد ماں اور بچے کو باقاعدگی سے دیکھنا چاہیئے تا کہ کسی بھی مسئلے کو بروقت حل کیا جا سکے۔

Read More مزید پڑھے

Pollen allergy is a very common allergy that can trigger a wide range of symptoms in people allergic to pollen. All symptoms go away on their own after a while but can be frustrating to deal with for the time they last. Some people have symptoms that last year-round, while others are only triggered during spring and early Autumn.

 

Read More مزید پڑھے<

پولن سے الرجی، الرجی ایک بہت ہی عام شکل ہے جو بہت سے افراد کو متاثر کرتی ہے اور اس سے کئی قسم کی علامات جنم لے سکتی ہیں۔ یہ تمام علامات کا دورانیہ مختصر ہوتا ہے مگر انہیں برداشت کرنا کافی کٹھن ہو سکتا ہے۔ بعض افراد میں یہ سلسلہ پورا سال چلتا رہتا ہے مگر کچھ افراد محض موسم بہار اور خزاں کے الوداعی دنوں میں اس کا شکار ہوتے ہیں۔ 

Read More مزید پڑھے

Multiple Sclerosis disease attacks the brain and central nervous system and can be disabling in extreme cases. MS disrupts the flow of information to and from the brain, often leading to permanent damage.

Read More مزید پڑھے<

ملٹیپل سکلروسس ہمارے دماغ اور سینٹرل نروس سسٹم کو متاثر کرنے والی ایک بیماری ہے جس کی شدید نوعیت سے انسان بالکل معذوری اختیار کر سکتا ہے۔ ایم ایس میں دماغ سے جسم کے دیگر حصوں تک پیغام رسانی کا عمل خراب یا بالکل ختم ہو جاتا ہے۔ 

Read More مزید پڑھے

یہ بیماری انسان کی نیند، یاداشت، موڈ اور جسمانی تھکاوٹ کے مسائل کا باعث بنتی ہے۔ یہ سمجھا جاتا ہے کہ اس بیماری میں دماغ اور حرام مغز کے معاملات میں نقص کے باعث کوئی بھی درد پیدا کرنے والا احساس کافی شدت اختیار کر لیتا ہے۔ یہ علامات عموما کسی ایک عمل کے بعد وقوع پذیر ہوتے ہیں جیسا کہ کوئی جسمانی چوٹ، میڈیکل پروسیجر، آلودگی یا شدید ذہنی دباوء وغیرہ۔ بعض کیسز میں یہ عوامل بغیر کسی واقعے کے بھی رونما ہونے لگتے ہیں۔ 

Read More مزید پڑھے

Fibromyalgia is musculoskeletal pain disorder that results into sleep, memory, fatigue and mood issues. It is believed that fibromyalgia intensifies painful sensations by influencing the brain and spinal cord process. Indications frequently start after an occasion, for example, actual injury, medical procedure, contamination or huge mental pressure. In different cases, side ef

 

Read More مزید پڑھے<

Globally, suicide is the second most common cause of death in people aged 15-29. An estimated 800,000 individuals of all ages die from suicide every year. The reason for its prominence is due to the subject being taboo in most societies around the world.  

79% of the global suicides in 2016 occurred in low-income countries. The prevalence of suicide in these countries is because there is little to no mental health facilities available. People dealing with suicidal thoughts are often left to fend it off on their own till they eventually lose hope. 

Read More مزید پڑھے<

دنیا بھر میں 15 سے 29 سال کے افراد میں خودکشی موت کی دوسری بڑی وجہ ہے۔ ہر سال 8 لاکھ افراد خودکشی کی لپیٹ میں آ جاتے ہیں۔ اور اس کی اہم وجہ ہمارے معاشرے میں اس موضوع کا معیوب سمجھا جانا ہے۔ 2016 میں 79 فیصد خودکشی کے واقعات کم آمدن والے ممالک میں وقوع پذیر ہوئے

Read More مزید پڑھے

The fast-paced lifestyle of the twenty-first century causes people to disregard some aspects of their health. Most people do not even realize the detrimental effect that stress has on the human body until they reach their breaking point. 

Read More مزید پڑھے<

اکیسویں صدی کے تیز رفتار دور میں انسان اپنی زندگی کے بہت سے پہلووں کو نظرانداز کر کے ایسے مسائل میں مبتلا ہو چکا ہے کہ جن کے اثرات بہت پیچیدہ اور خطرناک ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ آج کا انسان نسبتا ذیادہ پریشان اور سٹریس کا شکار ہے۔ 

Read More مزید پڑھے

The liver is an essential organ located in the upper right portion of the abdomen, just above the stomach. This football-sized organ also happens to be the largest internal organ in the body and plays an essential role in digestion and keeping the body toxin-free. 

Read More مزید پڑھے<

جگر ہمارے پیٹ کے دائیں جانب معدے کے اوپر واقع ایک اہم آرگن/عضو ہے۔ یہ فٹ بال کے سائز جتنا آرگن ہمارے اعضا میں سب سے بڑا ہے اور نظام انہظام اور جسم سے زہر آلود مادوں کو نکالنے میں اس کا مرکزی کردار ہے۔ امراض جگر جینیاتی بھی ہو تے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ بھی پیدا ہو سکتے ہیں۔

Read More مزید پڑھے

Dengue fever is a mosquito-borne illness that affects 100-400 million people every year. The virus that causes dengue is called the dengue virus (DENV); it is prevalent in most Asian countries and Latin America. 

Read More مزید پڑھے<

ڈینگی ایک مچھر سے پھیلنے والی بیماری ہے جو کہ ہر سال تقریبا 100 سے 400 ملین افراد کو متاثر کرتی ہے۔ ڈینگی پھیلانے والے وائرس کو ڈینگی وائرس کہا جاتا ہے؛ اور یہ ایشیا اور 

Read More مزید پڑھے

اووریز خواتین کے تولیدی گلینڈز ہیں جو کہ انڈہ اور خواتین کے ہارمون اسٹروجن اور پروجیسٹرون بنانے کیلئے مختص ہیں۔ اوویرین کینسر اووریز کے خلیوں کی بے قابو تقسیم سے جنم والا ایک کینسر ہے جو کہ عدم علاج کی صورت میں ارد گرد کے ٹشوز کو بھی اپنی لپیٹ میں لے لیتا ہے۔ قریبا 20 فیصد اوویرین کینسرز کا ابتدائی مراحل پر ہی پتہ چل جاتا ہے۔ اس کی تنبیہی علامات یوں تو عجیب اور معمولی ہوتی ہیں مگر ابتدائی مراحل میں اس کا علاج ممکن ہے 

Read More مزید پڑھے

ٹیسٹیکلز مردوں کی ٹانگوں کے درمیان موجود تھیلی(جسے سکروٹم کہا جاتا ہے) میں پائی جانے والی دو گولیاں ہوتی ہیں جن میں یکطرفہ یا دونوں اطراف کینسر پیدا ہو سکتا ہے۔ یہ عورتوں میں موجود اووریز کے متماثل ہوتے ہیں

Read More مزید پڑھے

Ovaries are reproductive glands that form ova or egg and also produce female hormones progesterone and estrogen. Ovarian cancer is the result of abnormal and uncontrolled division of ovarian cells that begin to invade side tissues if untreated and form metastatic ovarian cancer.  Almost t

Read More مزید پڑھے<

What are birthmarks?

Birthmarks are a common form of discoloration that are either present at birth or develop shortly after birth. They may occur anywhere on the face or body and vary in color, size, appearance, and shape. They are usually non-cancerous, but if you see a birthmark on your child's skin, it's wise to get it checked by a dermatologist.

Read More مزید پڑھے<

عموما پیدائشی نشان بالکل بے ضرر ہوتے ہیں اور خود ہی ماند پڑ جاتے ہیں مگر پھر بھی ان کا جلد معائنہ بہت ضروری ہے۔ ڈاکٹر ان کی گروتھ کے بارے میں آپکو بتا سکتا ہے۔ اور ہمیں خود بھی ان کے سائز، رنگ یا شکل میں تبدیلی پر نظر رکھنی چاہیے۔ اگر کسی پیدائشی نشان میں تیزی سے گروتھ ہو رہی ہے تو فورا ڈاکٹر کو آگاہ کریں۔ علاوہ ازیں بچوں کو بھی ان تبدیلیوں کے بارے میں اپنے ماں باپ کو آگاہ رکھنا چاہیئے۔ 

Read More مزید پڑھے<

Testicular cancer is malignant disease occurs in one or both testicles which are located in scrotum, a loose bag of skin present underneath of pennies. Testicles are homologous to female ovary and responsible for primary production of testosterone hormone, androgen and sperms. As compared to other ca

Read More مزید پڑھے<

What is asthma?

Asthma is a chronic inflammatory disease in the lungs that causes your airways to get inflamed and narrow. Breathing becomes difficult, and a whistling sound (wheezing) can be heard when you breathe out.

It's a condition that cannot be cured; however, its symptoms can be controlled. For some people, asthma is a minor inconvenience, while for others, it can be a major problem that

Read More مزید پڑھے<

دمہ کیا ہے؟ 

دمہ ایک ایسی بیماری ہے جس میں پھیپھڑوں میں سوزش کی وجہ سے ہمارا سانس کی نالیوں میں تنگی پیدا ہو جاتی ہے جس سے سانس میں دشواری ہوتی ہے اور سانس باہر نکالتے ہوئے ایک سیٹی کی طرح کی آواز آتی ہے۔ یہ ایک ایسی بیماری ہے جس کا مکمل علاج ممکن نہیں مگر اس کے علامات کو قابو میں کیا جا سکتا ہے۔ بعض لوگوں کیلئے دمہ ذیادہ پیچیدگی نہیں پیدا کرتا جبکہ

Read More مزید پڑھے

کرونا وائرس سے ہونے والے ایکیوٹ ریسپائیریٹری سنڈروم کی کچھ مخصوص علامات ہیں جن میں بخار، کھانسی، سانس میں دشواری اور ذائقے اور سونگھنے کی حس کا خاتمہ شامل ہیں۔ حالانکہ کووڈ 19 میں جلد پر ریشز دیکھے گئے ہیں مگر سپین میں کی جانے والی ایک سٹڈی میں دیکھا گیا کہ جدید کرونا وائرس منہ کی اندرونی سطح پر ریش کی بھی ایک وجہ ہے۔ 

Read More مزید پڑھے

The acute respiratory syndrome coronavirus 2 causes certain telltale symptoms, including a fever, cough, shortness of breath, and loss of smell and taste. While rashes on the skin are thought to be associated with Covid-19, 

Read More مزید پڑھے<

Excessive sweating during sleep is a common symptom in both men and women. Various medical conditions lead to night sweats. 

Sweating due to warm rooms or too many clothes on is usually normal. It is important to differentiate between night sweats that arise from medical causes from those that occur because of unusually hot surroundings. Real night sweats are referred to as severe hot flashes occurring at night that can soak through your sleepwear and bedsheets.

Read More مزید پڑھے<

رات کو ٹھنڈے پسینے آنا ایک بہت عام مسئلہ ہے جو کہ مردوں اور خواتین دونوں کو متاثر کرتا ہے۔ بہت سی بیماریاں اس مسئلے کی وجہ ہو سکتا ہیں۔ 

ذیادہ گرمی یا ذیادہ گرمی کی وجہ سے پسینہ آنا نارمل ہے۔ بیماری کی وجہ سے آنے والے پسینے کو گرمی کی وجہ سے آنے والے پسینے سے فرق کرنا بہت اہم ہے۔ در حقیقت رات میں آنے والا پسینے سے انسان کے کپڑے اور بستر تک بھیگ جاتے ہیں۔ 

 

Read More مزید پڑھے

ہماری گردن اور کمر چھوٹے چھوٹے مہروں سے ملکر بنی ہے جو کہ ریڑھ کی ہڈی کی شکل میں ہمیں نظر آتے ہیں۔ گردن میں درد کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں اور یہ ایک بہت عام مسئلہ ہے۔

Read More مزید پڑھے

Our neck and back consist of small vertebrae that are stacked on top of each other to form a spinal column. Neck pain can occur due to a number of diseases and disorders and is very common. 

Read More مزید پڑھے<

Vitamin D inadequacy implies that you are not getting enough vitamin D to remain healthy. It is a worldwide general medical problem. Around 1 billion individuals worldwide have vitamin D lack, while half of the populace has vitamin D insufficiency. The pervasiveness of patients with vitamin D inadequacy is most noteworthy in the older

Read More مزید پڑھے<

وٹامن ڈی کی کمی سے مراد یہ ہے کہ ہمارے جسم میں ہماری ضروریات کے مطابق وٹامن ڈی موجود نہیں۔ یہ دنیا بھر میں پایا جانے والا ایک اہم مسئلہ ہے۔ دنیا بھر میں تقریبا 1 بلین سے زائد افراد وٹامن ڈی کی کمی کا شکار ہیں جبکہ ان میں سے آدھے لوگوں میں وٹامن ڈی کا اثر باقی نہیں رہتا۔ ان میں زیادہ تر افراد بوڑھے، موٹاپے کا شکار، نرسنگ ہوم کے رہائشی یا ہسپتال میں داخل مریض ہوتے ہیں

Read More مزید پڑھے

What makes cigarettes so toxic?

There are more than 5000 chemicals found in cigarettes, and many of them are harmful to human health. A few of the examples are:

Tar —tar is not a single chemical; instead, it describes several chemicals present in tobacco smoke, including cancer-causing substances

Read More مزید پڑھے<

سگریٹ اس قدر خطرناک کیوں ہے؟ 

سگریٹ میں لگ بھگ 5000 سے ذیادہ کیمیکلز پائے جاتے ہیں جو کینسر کا باعث بن سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ مندرجہ ذیل ہیں: 

ٹار-ٹار ایک کیمیکل نہیں بلکہ بلکہ سگریٹ کے دھویں میں موجود کافی سارے کیمیکلز کو کہا جاتا ہے جن سے کینسر ہو سکتا ہے۔ ان کی وجہ سے ہمارے ناخنوں، دانتوں اور پھیپھڑوں پر ایک بورے رنگ کی تے جم جاتی ہے۔ 

Read More مزید پڑھے

What is diabetes?

Diabetes mellitus refers to a metabolic disease that results in high sugar levels in the blood. Insulin, a hormone secreted by the pituitary gland, moves sugar from the blood to the cells to be stored and used for energy when required. With diabetes, your body is either not able to make enough insulin or is unable to use the insulin it does make effectively.

 

Read More مزید پڑھے<

ذیابیطس کیا ہے؟ 

اس مرض میں انسانی خون میں گلوکوز کی مقدار بے قابو ہو کر بہت ذیادہ رہنے لگتی ہے۔ انسولین ہمارے لبلبے سے نکلنے والا ایک ہارمون ہے جو کہ شوگر کو خون سے نکال کر سیلز کے اندر منتقل کرتا ہے مگر اس بیماری میں یا تو انسولین کی مقدار میں انتہائی کمی آ جاتی ہے یا پھر ہمارے سیلز پر اس کا اثر ختم ہو جاتا ہے۔ 

Read More مزید پڑھے

The post-corona virus world has become distinctive from numerous points of view health wise, financially and socially. COVID-19 has changed the world and caused major disaster at every level. Nobody came out of this emergency without losing something. Due to great lock down people had to put in quarantine and kept social distance to lessen the pandemic prevalence. 

Read More مزید پڑھے<

کرونا وائرس کے بعد یہ دنیا شعبہ صحت کے حوالے سے سماجی اور معاشی طور پر کافی حد تک تبدیل ہو چکی ہے۔ کووڈ 19 نے اس دنیا کو ہر سطح پر بدل دیا ہے اور کوئی بھی اس کے اثرات سے بچ نہیں پایا۔ لاک ڈاون کی وجہ سے لوگوں نے اپنے آپ کو علیحدہ کیا اور سماجی بھی فاصلہ اختیار کیا تاکہ اس کے پھیلاو کو روکا جا سکے۔

Read More مزید پڑھے

For decades, dairy products have been advertised as a great source of calcium, consequently being good for our bones. Yet in recent years, plenty of conflicting research and viewpoints have been discussed that have made dairy products controversial among health experts

Read More مزید پڑھے<

صدیوں سے ڈیری کی اشیاء کو ہماری ہڈیوں کیلئے بہت فائدہ مند اور کیلسیم کا اہم ذریعہ بتایا جاتا رہا ہے مگر حالیہ تحقیق نے اس کی افادیت پر سوالیہ نشان اٹھا دیا ہے۔ ڈیری گائے یا فارم کے جانوروں سے براہ راست حاصل کردہ دودھ سے بنی یا اس پر مشتمل اشیاء کو کہا جاتا ہے۔ ان میں دودھ، دہی، مکھن اور پنیر جیسی اشیاء شامل ہیں۔ ہر کسی کو روزانہ دودھ کے اڑھائی کپ استعمال کرنے کا کہا جاتا رہا ہے مگر تحقیق کے مطابق یہ مقدار بھی چند پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔ 

 

Read More مزید پڑھے

According to the Centre for Disease Control and Prevention(CDC) - a national public health institute in the United States statistics from 2016 81% of new moms agree and start out breastfeeding but by the 6 months, only 52% were able to continue. According to WHO statistics in Pakistan, only 37.7% of mothers practise exclusive breastfeeding for 6 months and 44 percent of Pakistani children have lower height for age and other developmental issues.

Read More مزید پڑھے<

What is PPE?

PPE stands for Personal Protective Equipment. It refers to protective clothing, helmets, goggles, or other garments and equipment that has been designed to protect the user's body from contracting infection or injury. 

Read More مزید پڑھے<

پی پی ای پرسنل پروٹیکٹیو ایکوپمنٹ کا مخفف ہے جس سے مراد خود کو تحفظ فراہم کرنے والی اشیاء جیسا کہ کپڑے، ہیلمٹ، گوگلز اور دیگر چیزیں شامل ہیں جو کہ پہننے والے کو مختلف انفیکشنز سے بچاتے ہیں۔ پروٹیکٹیو ایکوپمنٹ الیکٹرکل، فزیکل اور کیمیکل خطرات سے تحفظ فراہم فراہم کرنے کے ساتھ ساتھ ہوا میں موجود جراثیم، بائیو ہیزرڈز اور ہیٹ سے بھی محفوظ رکھتا ہے۔

Read More مزید پڑھے

Bipolar disorder, or manic depression, causes unusual shifts in mood, concentration, activity, and energy levels. It is a severe mental condition that, if left untreated, can adversely affect relationships, undermine career prospects, and compromise academic performance and eligibility. In some cases, it can lead to suicide.

Read More مزید پڑھے<

بائی پولر ڈس آرڈر یا مینک ڈپریشن ایک ایسی بیماری ہے جس میں انسان کے موڈ، توجہ، سرگرمیوں اور توانائی میں غیر یقینی تبدیلیاں آ جاتی ہیں۔ یہ ایک خطرناک نفسیاتی مسئلہ ہے جو کہ علاج کے بغیر قطع تعلقی، پڑھائی میں ناکامی اور زندگی میں شدید بے چینی کا باعث بن جاتا ہے۔ بسا اوقات یہ خودکشی جیسے سنگین جرم کے ارتکاب کا باعث بھی بن جاتا ہے۔ ڈپریشن یا یوفوریا کے مراحل لمبے ہو سکتے ہیں مگر ان کے درمیان والا عرصہ نارمل ہوتا ہے۔

Read More مزید پڑھے

نسان کی نیند اور اس کی خصوصیات وقت کے ساتھ ساتھ بدلتی رہتی ہیں۔ نیند کے مسائل ذیادہ تر بڑھی عمر کے افراد میں پائے جاتے ہیں جو لوگ رات کو بار بار اٹھنے کی شکایت کرتے ہیں۔ نیند میں تبدیلیاں ذہنی دباو، 

Read More مزید پڑھے

The quantity and quality of an individual's sleep change with time. Sleep disorders are relatively more common in older adults, who show more frequent awakening during the night than young adults.

Read More مزید پڑھے<

Cancer is a disease distinguished by the uncontrolled proliferation of abnormal cells that can divide, infiltrate, and destroy normal body tissue and organs and eventually spread throughout the body. The generalized growth control mechanism of our body gets disrupted. As cells become increasingly abnormal, old or damaged cells survive when they should die, and new cells form where they are not needed. These extra 

Read More مزید پڑھے<

کینسر سے مراد ایک ایسی بیماری ہے جس میں جسمانی خلیے بے قابو ہو کر تقسیم ہونے لگتے ہیں اور پھر یہی خلیے نارمل خلیوں کو بھی تباہ کر کے پورے جسم میں پھیل جاتے ہیں۔ ہمارے جسم کا گروتھ کنٹرول کرنے والا نظام خراب ہو جاتا ہے اور اس طرح پرانے عمر رسیدہ سیلز اپنے متعین وقت پر ختم نہیں ہو پاتے اور نئے بننے والے سیلز بھی بلا ضرورت بنتے رہتے ہیں۔ یہ سیلز بے قابو ہو کر ایک گچھے کی شکل اختیار کر لیتے ہیں جسے ٹیومر کہتے ہیں۔ 

Read More مزید پڑھے

Any pharmacy that operates over the internet and sends orders to customers through e-mail, shipping line, or an online portal is called an online pharmacy.The idea of online pharmacies and online sale of medicines has been rising in popularity worldwide for many years. Why Are Online Pharmacies Popular

Read More مزید پڑھے<

کوئی بھی فارمیسی جو کہ انٹرنیٹ کے ذریعے آرڈرز وصول کرے اور انہیں بذریعہ ای۔میل، ٹرانسپورٹ سروس یا کسی اور آن لائن سہولت کے ذریعے خریدا تک منتقل کیے جائیں اسے آن لائن فارمیسی کہتے ہیں۔آن لائن فارمیسی کا طریقہ عمل کچھ عرصے سے کافی مقبولیت اختیار کر چکا ہے۔ آن لائن فارمیسی کی کیا خاصیت ہے

Read More مزید پڑھے<

کووڈ 19 کے جنم لیتے ہی لوگوں کی نفسیاتی صحت اور جذبات پر بھی گہرا اثر پڑا ہے۔ اس وبا کو قابو میں کرنے کیلئے اس سے منسلک نفسیاتی اثرات کو بھی ترجیحی طور پر کنٹرول کرنے کی کوشش کو بھی ترجیح دی جا رہی ہے۔ لیکن بڑھتے ہوئے کیسز، طویل لاک ڈاون، لوگوں کی سماجی زندگیوں پر بڑھتی ہوئی پابندیاں اور معاشی بہران جیسے بہت سے عناصر سے مینٹل ہیلتھ ایشوز کافی حد تک بڑھ چکے ہیں۔ 

Read More مزید پڑھے

The breakout of COVID-19 has brought about a significant influence on people's emotional and mental health. In the attempt to contain this pandemic and provide acute care for those in need, the management of associated psychiatric problems is not considered a priority. 

Read More مزید پڑھے<

The highly infectious and novel coronavirus, or SARS-CoV-2, was first reported in China and has led to a global pandemic that has affected people worldwide. The World Health Organization (WHO) declared it a public health emergency of global concern.All healthcare professionals, including dental professionals, are at high risk of coming into close contact with COVID-19 patients. 

Read More مزید پڑھے<

یہ جدید اور شدید انفیکشیس وائرس جسے سارز کوو 2  کا نام دیا گیا ہے، سب سے پہلے چائنہ کے شہر ووہان میں جنم لیا اور اب عالمی وبا اختیار کر چکا ہے۔ ڈبلیو ایچ او نے اس بیماری کو عالمی سطح پر خطرناک قرار دیا۔ اس بیماری کے پھیلاو میں دانتوں کے ڈاکٹرز کا بھی اہم کردار ہو سکتا ہے۔ چونکہ ان کا پالا اکثر و بیشتر ایسے بغیر علامات والے مریضوں سے پڑتا ہے جن پڑ دانتوں کے پروسیجرز کرتے ہوئے یہ بیماری لگنے کا شدید خطرہ ہوتا ہے۔ لہذا انتہائی احتیاطی اقدامات اٹھاتے ہوئے بھی اس شعبے میں اس بیماری کے لگنے کے بہت امکانات ہوتے ہیں۔ اس لیے کسی بھی مریض کا پہلے جائزہ لینا بے حد ضروری ہے۔ 

Read More مزید پڑھے

Why did we start making vaccines:

Human beings by nature desire control over things, so it was this desire to take control of epidemics that lead humans to develop their first vaccine which was against small pocks vaccine Sara and the dairymaid.In May 1700s, Edward Jenner, young physician, he studied his one friend, a gardeners son suffering from the small pocks, 

Read More مزید پڑھے<

Even before the arrival of the mysterious coronavirus, hospitals had been experiencing drug shortages for decades. However, the supply of medications has dried up even further with the increased number of critically ill COVID-19 patients and the scramble to try off-label treatments for the disease.

Read More مزید پڑھے<

کرونا وائرس کے آنے سے قبل بھی ہسپتالوں میں مختلف ادویات کا فقدان پایا جاتا رہا ہے۔ تاہم اس وائرس کی ابتدا کے بعد مریضوں کی بڑھتی ہوئی تعداد کے پیش نظر یہ فقدان مزید تیزی اختیار کر چکا ہے۔س وبا نے پہلے سے موجود فقدان کو نہ صرف مزید خراب کیا بلکہ کچھ بالکل نئے بحران بھی سامنے آنے لگے۔ اس دوا کے ابتدائی ٹرائلز میں دیکھا گیا کہ وینٹیلیٹرز پر موجود بے حد بیمار مریضوں پر اس دوا کے اثرات حیران کن تھے مگر ان افراد میں، جو کہ بیماری کی معمولی سی علامات کا شکار تھے، میں کوئی فائدہ نہ دیکھا گیا۔

Read More مزید پڑھے

کرونا وائرس ایک بہت پیچیدہ وائرس ہے جو کہ ہر انسان کو مختلف انداز میں متاثر کر رہا ہے۔ بہت سے لوگ وائرس کا شکار ہوتے ہیں مگر ان کو علم تک نہیں ہوتا۔ وائرس کے متعلق معلومات کی کمی بھی خوف و ہراس کی ایک وجہ ہے۔ دو ایسے طریقے موجود ہیں جن سے یہ پتہ لگایا جا سکتا ہے کہ آیا آپ تک یہ وبا پہنچ چکی ہے یا نہیں۔ اول تو یہ دیکھیں کہ پچھلے کچھ عرصہ میں آپ کس کس سے مل چکے ہیں۔ دوسرا اپنے جسم کی کارکردگی کا بھی جائزہ لیں کہ کوئی نمایاں تبدیلی تو سامنے نہیں آئی۔

Read More مزید پڑھے

Coronavirus is seen as a mysterious viral infection, manifesting in different ways from person to person. Many people may have the virus and be unaware of it. The lack of information surrounding the virus creates uncertainty, which is bound to generate fear. There are two broad ways to monitor yourself to see whether the pandemic has reached you. Firstly, you must carefully consider any social contact you have had in the past few weeks. Secondly, you have to observe your physiology to keep an eye out for symptoms.

Read More مزید پڑھے<

Researchers say that being overweight right now worsens the possibility of suffering severely from COVID-19. Shifa4U believes that you should continue to adhere to the safety guidelines announced by the government, especially if you are overweight or have family members who are overweight.

Read More مزید پڑھے<

محققین کا کہنا ہے کہ فی الوقت موٹاپے کا شکار افراد کرونا وائرس سے ذیادہ متاثر ہو سکتے ہیں۔ شفا فار یو اس بات کی تاقید کرتا ہے کہ گورنمنٹ لی جانب سے بتائی گئی احتیاطی تدابیر پر مکمل عمل کیا جائے بالخصوص اگر آپ یا آپ کی فیملی کے افراد موٹاپے کا شکار ہیں۔ اگر آپ کا وزن ضرورت سے ذیادہ ہے تو آپکو فوری طور پر اپنی خوراک میں تبدیلی کے ساتھ ساتھ ورزش شروع کر دینی چاہیے تا کہ اس بیماری کے سنگین نتائج سے بچا جا سکے۔ وزن کم کرنے میں مدد کیلئے شفا فار ہو گھر بیٹھے ڈاکٹر سے مشاورت کی سہولت بھی مہیا کر رہا ہے۔ 

 

Read More مزید پڑھے

Hydroxychloroquine is a medicinal drug used in the treatment of malaria. When the COVID-19 pandemic began, claims were made that using this drug could prevent people from catching the virus. It cannot be completely denied since the drug has anti-inflammatory and antiviral properties. Initially, the drug showed promising results which were later looked at in detail. After that, it was claimed that it had no benefits in relation to preventing the virus. 

Read More مزید پڑھے<

ہائیڈروکسی کلوروکوین ملیریا کے علاج میں استعمال ہونے والی ایک دوا ہے جسے اس عالمی وبا کے آغاز میں اس کے علاج میں بھی فائدہ مند کہا گیا۔ اس بات سے مکمل انحراف بھی ممکن نہیں کیونکہ اس میں کچھ اینٹی انفلیمیٹری اور اینٹی وائرل خصوصیات بھی پائی جاتی ہیں۔ ابتدائی طور پر مثبت نتائج کے حصول پر اس دوا کو تفصیلی طور پر دیکھا گیا تا کہ اس کے بیان کردہ فوائد کو بغور پرکھا جائے مگر اس تفصیلی جائزے میں یہ تمام دعوے غلط ثابت ہوئے۔

Read More مزید پڑھے

کسی حاملہ خاتون کا اس وائرس کا شکار ہو جانا قدرتی طور پر ہی ایک خطرناک بات ہے۔ تاہم اس وائرس کا حاملہ خاتون پر اثرات جاننا بھی کافی اہم ہے۔ تحقیق کے مطابق ایک حاملہ خاتون میں بھی علامات تقریبا ایک جیسی ہیں۔ تحقیق کے مطابق حاملہ خواتین میں وائرس کے معمولی علامات جیسا کہ کھانسی، بخار، سر درد یا سونگھنے اور ذائقے میں مسئلہ شامل ہیں۔ حمل کی صورت میں اپنا ٹیسٹ بار بار کروانا بہت اہم ہے۔ شفا فار یو حمل سے لیکر وائرس سے متعلق کسی بھی قسم کی مشاورت فراہم کر رہا ہے اور ٹیسٹس کی بھی سہولت موجود ہے۔ 

Read More مزید پڑھے

It is naturally alarming if someone is pregnant and contracts the coronavirus. However, it is vital to wrap your head around the impact of the virus on your body if you are pregnant and afflicted by the coronavirus. Research has shown that pregnant women do not have a significant difference in how they experience the symptoms of coronavirus. Researchers expect that most pregnant women will experience only mild symptoms of the coronavirus, including cough, fever, headache, and loss of sense of smell and taste. But if you are pregnant, it is important to get regularly tested for different diseases, including coronavirus. If you are pregnant and need any help or consultancy, Shifa4U has accessible online healthcare services for you to use.

Read More مزید پڑھے<

وائرس سے متاثرہ افراد کے لئے یہ بات بھی انتہائی اہم ہے کہ اس مہلک وائرس سے صحت یابی کا عمل کیسا ہے؟ جون ہاپکنز کے مطابق 1 ملین سے زائد افراد اس وائرس سے نجات پا چکے ہیں تاہم صحت یابی کا سفر تقریبا ہر کسی کیلئے خاصا مختلف ہے۔ صحت یابی کا پہلا اہم فیکٹر اس بیماری کا دورانیہ ہے جو کہ متاثر ہونے کے طریقے سے لیکر عمر اور دیگر بیماریوں کی موجودگی تک بہت سی چیزوں پر موقوف ہے۔ ان عناصر کی بنا پر خدشاتی تجزیہ کر کے اس بات کا اندازہ لگایا جا سکتا ہے

 

Read More مزید پڑھے

An important concern for anyone infected with the virus is the recovery process - what does it mean to recover? According to Johns Hopkins University, over one million people around the world have recovered from the coronavirus. The road to recovery, however, looks different for everyone. The first aspect of recovery is the duration, and that depends a lot on how you got sick in the first place, your age, gender, and overall health issues.

Read More مزید پڑھے<

It is essential to collect information about a novel virus so that everyone knows exactly what we are dealing with. However, with this surge of collecting and spreading information, it is also very important to know your sources and the reliability of that information. There have been reports that the coronavirus is impacting more men compared to women. 

Read More مزید پڑھے<

جدید وائرس کے بارے میں آگاہی ہر کسی کیلئے ضروری ہے تا کہ پتہ چل سکے کہ ہم لوگ کس مسئلے سے دوچار ہیں۔ تاہم معلومات کے اس انبار سے بڑھتی ہوئی غلط فہمیوں سے چھٹکارا پانے کیلئے ان کے ذرائع کو ٹھیک سے پرکھنا بھی بے حد لازمی ہے۔ ایسی رپورٹس بھی شائع ہوئی ہیں جس سے پتہ چلا کہ یہ وائرس عورتوں کے بجائے مردوں کو ذیادہ متاثر کر رہا ہے۔ تاہم شفا فار یو کا ماننا ہے

Read More مزید پڑھے

With our lives coming to a standstill due to the COVID-19, everyone is hoping that the virus disappears magically.  There are different rumors about the virus going away, with most of the research predicting it to stay for at least a good two years.  

 

Read More مزید پڑھے<

جوں جوں کووڈ 19 سے ہماری زندگیاں سکوت کی شکل اختیار کر رہی ہیں ویسے ہی ہم لوگ یہ سمجھ رہے ہیں کہ یہ وائرس خود بخود معجزاتی طور پر ختم ہو جائے گا۔ وائرس کے اختتام کے بارے میں افواہیں گردش میں ہیں مگر ایک اندازے کے مطابق کم از کم 2 سال مزید یہ وائرس ہماری زندگیاں تباہ کر سکتا ہے۔ جیسا کہ اب تک اس وائرس کی ویکسین تیار نہیں ہو سکی لہذا فی الوقت اس کے اختتام کے بالکل امکانات موجود نہیں۔ تحقیق کے مطابق اب حالات بہتری کی طرف ہیں

Read More مزید پڑھے

It is important to know your enemies, so here is a breakdown of the Coronavirus Genome. The virus is basically an oily membrane that carries genetic information that is used to make millions of copies. This genetic information is coded in 30,000 letters of the RNA, essentially a, c, g, and u. This information is read by the cells that carry it, which multiply and reproduce it into various kinds of virus proteins. Coronavirus is highly dangerous as it threatens the survival of many people not just by death through the disease, 

Read More مزید پڑھے<

دشمنوں کے خدوخال سے واقفیت بھی بہت اہمیت کی حامل ہے لہذا آج ہم کورونا وائرس کے جینوم کے بارے میں آگاہی حاصل کریں گے۔ وائرس بنیادی طور پر ایک چکنائی سے بنی ہوئی ممبرین ہے جس میں موجود جینیٹک میٹیریل اس کی بے شمار کاپیز بنانے کا اہل ہوتا ہے۔یہ انفارمیشن آر۔این۔اے کے چار حروف اے،سی،جی اور یو میں 300 مراکب کی شکل میں پائی جاتی ہے

Read More مزید پڑھے

کووڈ19 ممالک کو اپنی لپیٹ میں لیتی چلی جا رہی ہے۔ لاک ڈاون رائج ہوتا دکھائی دے رہا ہے۔ مگر اس سب کے ساتھ ساتھ بہت سی نئی باتیں بھی معلوم ہو رہی ہیں۔ اسی قسم کی ایک نئی دریافت کووڈ 19 اور سموکنگ کے مابین تعلق کی بھی ہے۔ شفا فار یو تمام لوگوں کو تاقید کرتا ہے کہ سموکنگ اول تو ترک کر دیں یا اس سے عارضی طور پر گریز اختیار کر لیں چونکہ یہ انسان کو اس بیماری کی پیچیدگیوں کیلئے مزید قابل قبول بنا دیتی ہے۔ اگر آپ کووڈ 19 کی علامات کا شکار ہیں تو شفا فار یو آن لائن ہر قسم کی مشاورت فراہم کر رہا ہے۔ 

 

Read More مزید پڑھے

COVID-19 continues to ravage through nations and keep societies under lockdown, and as the fight against it progresses, new findings are being made. One recent discovery was regarding the relationship between smoking and COVID-19 – smoking appears to cause more severe and fatal cases of coronavirus. Shifa4U recommends that you stop smoking or at least avoid it for now, as it can put you at high risk of catching or potentially suffering from the COVID-19. If you do happen to get COVID-19 or observe some symptoms of it, Shifa4U has online consultant facilities that can help you.

 

Read More مزید پڑھے<

Up till now, no vaccine has been created to cure the COVID-19. However, many false rumors continue to spread about certain medicines that people claim can cure the virus. Rather than believing such rumors, people should start focusing on self-care if they are infected by the virus.

Read More مزید پڑھے<

تا حال اس مرض سے مقابلے کیلئے کوئی بھی ویکسین تیار نہیں ہو سکی۔ تاہم مختلف ادویات سے اس کے علاج کی افواہیں گردش کرتی دکھائی دیتی ہیں۔ ان افواہوں پر کان دھرنے کی بجائے بیماری کی صورت میں خود احتیاطی اختیار کرنا ہی بہترین حکمت عملی ہے۔ 

Read More مزید پڑھے

If every single person makes sensible decisions and containment strategies are used to full effect, even then, COVID-19 will not be stopped entirely. Precautionary measures can help limit the spread and damage done by a coronavirus, but they cannot stop it altogether. The World Health Organisation has stated that mass testing, along with precautions, can significantly reduce the impact of COVID-19, so it is recommended that you take initiatives to

Read More مزید پڑھے<

اگر ہر کوئی سمجھداری سے تمام احتیاطی تدابیر اور سماجی فاصلہ اختیار کر لے تب بھی کورونا وائرس کو مکمل طور پر ختم کرنا ممکن نہیں۔ احتیاطی تدابیر اس وائرس کے پھیلاو اور اس سے متاثر ہونے والے افراد کی تعداد کو کم کر سکتی ہیں مگر اسے مکمل طور پر قابو میں رکھنا مشکل ہے۔ عالمی ادارہ صحت کے مطابق بہت ذیادہ مقدار میں ٹیسٹس اور احتیاط برتنے سے ہی اس مسئلے کو ابتدائی طور پر قابو میں کیا جا سکتا ہے لہذا شفا فار یو کے ذریعے اپنی اور اپنی فیملی کی سکریننگ کروائیں۔

Read More مزید پڑھے

Due to the pandemic, the use of face masks has increased drastically, which is evident from the increase in prices of the masks. People have been selling these masks on the black market for very high prices, as in this time of need, people will buy them even at higher prices as well.
However,

Read More مزید پڑھے<

اس عالمی وبا کی وجہ سے فیس ماسک کا استعمال بے حد بڑھ چکا ہے جس سے نتیجتا اس کی قیمت  میں بھی کافی حد تک اضافہ ہو چکا ہے۔ لوگ بلیک میں ان فیس ماسک کو بہت مہنگے داموں فروخت کرتے دکھائی دیتے ہیں اور لوگ بھی مجبوری کے ہاتھوں انہیں ذیادہ قیمت پر خریدنے پر مجبور ہیں۔ 
۔

Read More مزید پڑھے

COVID-19 has now spread to more than 170 countries and resulted in more than 20,000 deaths. There isn't any doubt that coronavirus is spreading rapidly, but what seems to spread even more rapidly is the fear and misinformation around the topic. According to research performed in China, up to 60% of people felt anxious or scared during the outbreak due to many reasons ranging from loss of a job,

Read More مزید پڑھے<

کووڈ19 تقریبا 170 ممالک کو اپنی گرفت میں لے چکا ہے اور اس کے باعث 20,000 افراد لقمہ اجل بن گئے ہیں۔ اس میں کوئی شک نہیں کہ کورونا وائرس بہت تیزی سے پھیل رہا ہے لیکن اس سے بھی ذیادہ خطرناک بات یہ ہے کہ اس کے بارے میں غلط حقائق بھی عوام الناس میں اسی رفتار سے پھیل رہے ہیں۔ چین میں کی گئی ایک تحقیق کے مطابق تقریبا 60 فیصد افراد اس وبا کے باعث پریشانی کا شکار ہیں۔

Read More مزید پڑھے

کووڈ19 اب کسی تعارف سے ماورا ہے۔ اس نے پوری دنیا کو اپنی لپیٹ میں لے لیا ہے حتی کہ شعبہ طب کی انتظامی صلاحیات اور میڈیکل نظام اس کے ہاتھوں کمزور دکھائی دینے لگے ہیں۔ ذیادہ تر ممالک جن میں یو۔ایس، یو۔کے، اٹلی، سپین، جرمنی اور فرانس سرفہرست ہیں معاشی اور صحت کے لحاظ سے بحران کا شکار ہیں۔ ماہرین کے مطابق پاکستان، انڈیا اور دیگر جنوبی ایشیا سے منسلک ممالک بھی بروقت انتظامات کی عدم موجودگی کے باعث ایسے ہی بحران کا شکار ہو سکتے ہیں۔ لوگوں میں اس بیماری کے حوالے سے کافی شبہات پائے جاتے ہیں

Read More مزید پڑھے

COVID-19 needs no introduction. It has gotten hold of the world by a storm, leaving healthcare systems and medical protocols in many countries overwhelmed, inadequate, and exhausted. Most countries, including the US, UK, Italy, Spain, Germany, and France, are preparing or undergoing significant health and economic crisis as a result of COVID-19. Experts predict that India, Pakistan, and other South Asian countries face a similar dilemma due to delayed and insufficient responses to the rise of COVID-19 in their respective countries.

Read More مزید پڑھے<

کووڈ 19 -جسے سارز۔کوو۔2 بھی کہا جاتا ہے- پاکستان میں اپنے پنجے مزید مضبوطی سے گاڑ رہی ہے اور اس بیماری سے سب ذیادہ متاثر ہونے والے افراد بلاشبہ ہمارے ماں باپ یا دادا دادی یعنی کہ عمر رسیدہ افراد ہی ہوں گے۔ پاکستانیوں کو بچپن سے سکھایا جاتا ہے کہ بڑوں بوڑھوں کی عزت کرنی ہے اور اب ہی وہ وقت ہے جب ہم ان تعلیمات کو بروئے کار لا کر اپنے باپ دادا کو سپورٹ کر سکتے ہیں۔ بڑی عمر کے لوگ بالخصوص اس بیماری کے ہاتھوں شدید علالت کا شکار ہو سکتے ہیں 

Read More مزید پڑھے

COVID-19, also known as SARS-CoV-2, is sweeping through Pakistan, and those who will suffer the brunt of the disease will be our parents and grandparents – the elderly. Since childhood, Pakistanis have been taught to respect their elders, and now it is time to do just that – show respect and support them as much as you can.

Read More مزید پڑھے<

کووڈ۔19 ایک عالمی وبا کی شکل اختیار کر چکی ہے جس نے تقریبا 169,000 افراد کو اپنی لپیٹ میں لے لیا ہے۔ ڈاکٹرز، سائنس دان اور محقیقین اس کا علاج دریافت کرنے اور ویکسین بنانے میں لگے ہیں مگر اب تک کامیاب نہیں ہو چکے۔ ہر گزرتے دن کے ساتھ مزید افراد اس کا شکار ہو رہے ہیں۔ آج کے مطابق پاکستان میں تقریبا 304 افراد اس بیماری میں مبتلا ہو چکے ہیں جن میں سے 2 افراد لقمہ اجل بن گئے ہیں۔

Read More مزید پڑھے

COVID-19 is severe, and it is a pandemic, infecting over 169,000 lives all over the world. Healthcare providers, scientists, and researchers are trying to look for a cure or a vaccine, but there's been no success. More people are falling prey to the coronavirus every day. The confirmed new cases in Pakistan have reached 94 with the recent findings of 41 new cases as of today.

Read More مزید پڑھے<

ایمرجنسی میں آنے والے مریضوں میں ایک بھاری تعداد سینے کے درد کے شکار افراد کی ہوتی ہے۔ ایک انتہائی عام علالت ہونے کے باوجود بھی سینے کے درد کے ذیادہ تر کیسز خطرناک نوعیت کے نہیں ہوتے لیکن پھر بھی ڈاکٹر سے مشاورت انتہائی ضروری ہے۔ چونکہ سینے میں درد بہت ساری بیماریوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے لہذا اس کی تشخیص تھوڑا مشکل کام ہے۔ سینے کا درد محض انزائیٹی سے لیکر ہارٹ اٹیک تک کسی بھی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ 

 

Read More مزید پڑھے

One of the more common reasons for a visit to a doctor or the emergency room is chest pain. Despite being a highly prevalent symptom, chest pain in most cases is not a worrisome issue, although you should give the doctor a visit in case. Since several diseases or conditions can cause chest pain, it is difficult to determine the cause of the pain. Chest pain can be a result of any medical condition, from temporary anxiety to something as serious as a heart attack.

Read More مزید پڑھے<

Coronavirus attacks the respiratory tract of its victims and causes flu, cold, or pneumonia-like symptoms in its hosts. Interestingly, it has appeared before as an epidemic and caused a total loss of around 3000 lives. Diseases like SARS (severe acute respiratory syndrome) and MERS (Middle East respiratory syndrome) were caused due to coronaviruses. It is good to know what to expect and where the trouble is coming from.

Read More مزید پڑھے<

کرونا وائرس ہمارے پھیپھڑوں اور سانس لینے کے نظام کو متاثر کر کے اپنے متاثرہ افراد میں نزلہ، زکام یا نمونیا کی طرح کی علامات کی شکل میں نمودار ہوتا ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ وائرس پہلے علاقائی وبا کے طور پر نمودار ہوا اور تقریبا 3000 افراد اس کی وجہ سے زندگی سے ہاتھ دھو بیٹھے۔ ایس۔اے۔آر۔ایس اور ایم۔ای۔آر۔ایس کی بیماریاں بھی کرونا وائرس کی وجہ سے جنم لیں۔ اور یہ جاننا ضروری ہے کہ اس بیماری کے کیا نتائج ہو سکتے ہیں اور یہ کس وجہ سے پیدا ہو رہی ہے۔ 

Read More مزید پڑھے

One of the very commonly occurring pains that most people experience in their lives is in the stomach. Stomach ache is an abdominal pain caused due to indigestion, constipation, diarrhea, or a bloating stomach as a result of infections or inflammation. In most cases, patients experiencing stomach ache receive it from eating bad or dirty food, overeating, stressing excessively, or getting hit in the stomach. However, stomach aches can be a consequence of more serious complications like appendicitis, bowel blockage, or cancer, but these cases are rare.

Read More مزید پڑھے<

ہر شخص اپنی زندگی میں کبھی نہ کبھی پیٹ درد کا شکار ہوتا ہے جو درحقیقت بدہضمی، ڈائریا، قبض یا پیٹ میں گیس کی شکایت سے ہونے والی انفلیمیشن اور انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ذیادہ تر یہ پیٹ درد گندا کھانا کھانے، ذہنی دباؤ یا پیٹ پر چوٹ لگنے کے باعث ہو سکتا ہے۔ تاہم بعض اوقات پیٹ درد کا سبب ذیادہ سنگین بھی ہو سکتا ہے جس میں اپنڈکس کی انفلیمیشن، آنتوں میں رکاوٹ یا کینسر شامل ہیں۔ 

Read More مزید پڑھے

Dementia is a term used for a set of conditions and diseases distinguished by a decrease in memory, problem-solving, language, and general thinking skills – deterioration of brain health. Alzheimer's is the primary form of dementia, with the distinctive feature being memory loss. Dementia is most common among older individuals

Read More مزید پڑھے<

ڈیمنشیا کے مرض میں انسان کی یادداشت میں کمی، بات چیت میں مسائل، سمجھ بوجھ اور فہم و فراست میں نمایاں تبدیلی پیدا ہو جاتی ہے جو روز مرہ کے امور کو بری طرح متاثر کرتی ہے۔ الزائمرز ڈیمنشیا کی بنیادی شکل ہے جس کی سب سے بنیادی شکل یادداشت میں کمی کی صورت میں نمودار ہوتی ہے۔ یہ مرض سب سے ذیادہ بڑھاپے میں پایا جاتا ہے اور تقریبا 50 سے 65 سال کے افراد میں سے آدھے تقریبا اس کا شکار ہوتے ہیں اور پوری دنیا میں تقریبا 50 ملین افراد کو ڈیمنشیا نے اپنی گرفت میں لیا ہوا ہے

Read More مزید پڑھے

One of the most common new years' resolutions is to reduce weight or belly fat to look good, but like most new year's resolutions, people fail to accomplish it. A key reason why people fail to lower belly fat is they do not fully know the factors and methods that can aid in losing belly fat. Besides appearing bad, excessive belly fat has many adverse health effects, including higher risks of type 2 diabetes and heart disease. 

Read More مزید پڑھے<

نیا سال چڑھتے ہی ذیادہ تر لوگ اس بات کا ارادہ کرتے دکھائی دیتے ہیں کہ وہ اپنا وزن کم کریں گے یا اپنے پیٹ کی چربی کو کسی طرح کم کر کے اچھے دکھنے کی کوشش کریں گے مگر ذیادہ افراد اس ارادے کو حقیقی رنگ دینے میں ناکام رہتے ہیں۔ اس کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ لوگوں کو پیٹ کم کرنے کے طریقوں کا صحیح سے علم نہیں ہوتا۔ ہماری ظاہری حالت میں بگاڑ پیدا کرنے کے ساتھ ساتھ بڑھی ہوئی توند دل کے امراض اور ٹائپ 2 ذیابیطس کا باعث بھی بنتی ہے۔

Read More مزید پڑھے

کافی دنیا کے پسندیدہ مشروبات میں سے ہے اور ہر روز کافی کے 25•2 بلین کپ فروخت کیے جاتے ہیں۔ روزانہ دن بھر کیلئے چست و توانا رکھنے کے ساتھ ساتھ کافی کے اور بھی بہت سے فوائد ہیں۔ ماضی میں کافی کو غیر منصفانہ طور پر تنقید کا نشانہ بنایا جاتا رہا ہے مگر حالیہ طور پر ماہرین اس کے فوائد کے گن گاتے نظر آتے ہیں

Read More مزید پڑھے

Coffee is one of the most favored beverages in the world, with more than 2.25 billion cups of coffee being consumed per day. Besides the fact that coffee gets people up in the morning and hustling throughout the day, coffee has several health benefits. In the past, coffee has been unjustly criticized, yet recently it has been receiving waves of praise and approval from health experts. 

Read More مزید پڑھے<

ہمارے اجزائے خوراک بالواسطہ ہمارے جسم کے اعضاء لے افعال اور قوت مدافعت کو متاثر کرتے ہیں۔ ڈائٹ ایک مرکزی تھیوری کے گرد گھومتی ہے جس کی بنیاد اسے دو اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ لو فیٹ ڈائٹ اور لو کارب ڈائٹ۔ اس شمارے میں ہم ان دونوں ڈائٹس کے بارے میں دیکھیں گے کہ ان میں سے کونسی ہماری لیے ذیادہ فائدہ مند ہے۔ 

Read More مزید پڑھے

The kind of food we eat as part of our diet is vital for the function of the body's organs, tissues, and immune system. Diets usually revolve around one central theory, which gives rise to the two kinds of diets that will be the point of focus of this article:

Read More مزید پڑھے<

Vitamin K is one of the three fat-soluble vitamins (the ones that are not lost when the foods that contain them are cooked). Although Vitamin K deficiency is rare, since many foods we eat daily contain vitamin K, low intake of vitamin K can cause bleeding, weaken bones, and increase the risk of developing heart diseases. There are two types of K vitamins known as K1 and K2. Vitamin K1 is mostly found in leafy vegetables, 

Read More مزید پڑھے<

وٹامن K کا شمار ان تین وٹامنز میں سے ہے جن کے ذرائع کو اگر ذیادہ دیر پکایا جائے تو یہ وٹامن ختم ہو جاتے ہیں۔ تاہم وٹامن K کی کمی خاصی نایاب ہے مگر اس کی کمی کی وجہ سے خون جمنے میں مسائل پیدا ہونے کے باعث مختلف جگہوں سے خون نکلنے لگتا ہے، ہڈیاں کمزور ہو جاتی ہیں اور دل کے مسائل کے امکانات بھی بڑھ جاتے ہیں۔ وٹامن K کی دو اقسام ہیں؛ K1 اور K2۔ K1 ذیادہ تر پتوں والی سبزیوں میں پایا جاتا ہے جبکہ K2 فرمنٹڈ اور جانوروں سے حاصل کردہ اشیاء میں پایا جاتا ہے۔

Read More مزید پڑھے

ماضی قریب میں محققین کو ڈپریشن اور دیرینہ قبض کے درمیان براہ راست تعلق معلوم ہوا ہے لیکن وہ اس رشتے کو پوری طرح سمجھ نہیں پائے ہیں۔ یہ انکشاف اس وقت کیا گیا جب آسٹریلیا کے ایک بے نام اسپتال میں ڈاکٹروں نے اس بات کا مشاہدہ کیا کہ دائمی قبض کی شکایت سے آنے والے مریض دیگر افراد کے مقابلے میں بد مزاجی اور اداسی کا  ذیادہ شکار ہوتے ہیں۔ ڈپریشن کے شکار افراد عام طور پر نظام انہظام کے مسائل کا سامنا کرتے ہیں 

Read More مزید پڑھے

In recent times, researchers have found a direct correlation between depression and chronic constipation, but they have not fully understood the relationship. The discovery was made when doctors at an unnamed hospital in Australia found that many of their patients reporting chronic constipation came in with a lower mood than their usual patients. People with depression commonly experience gut problems, but

Read More مزید پڑھے<

The recent outbreak of coronavirus in China and, subsequently, a few neighboring countries has been a major point of attention in the media and public. Many people are scared that the world could be facing a major epidemic and medical crisis that could wipe out thousands or millions of people. 

Read More مزید پڑھے<

چین اور اس کے بعد دیگر کئی ممالک میں کورونا وائرس کے کیسز پتہ چلنے کے بعد اس واقع نے میڈیا اور عوام میں بھرپور شہرت حاصل کر لی ہے۔ بہت سے لوگ خوفزدہ ہیں کہ کہیں یہ بیماری ایک عالمی وبا کی شکل اختیار کر کے پوری دنیا کی صحت کو خطرے میں نہ ڈال دے! ابھی تک اس بات کے امکانات کا تو نہیں پتہ مگر ایک بات واضح ہے کہ کورونا وائرس ایک بہت ہی تیزی سے پھیلنے والا اور نسبتا مہلک وائرس ہے۔ 

Read More مزید پڑھے

یہ بات یقینا حیرت سے خالی نہیں کہ نئی زبان سیکھنے سے ہمارے دماغ کی ساخت نسبتا بدل جاتی ہے۔ یہ ہمارے دماغ کے نیٹ ورکس میں ربطگی اور ہم آہنگی کو بڑھا کر مزید طاقت ور اور چست کر دیتی ہے اور یہ تبدیلی عمر کی قید سے ماورا ہے۔ لہذا کسی بھی وقت اور عمر کے کسی بھی حصے میں انسان نئی زبان سے روشناس ہو سکتا ہے۔ اور یہ کہنا بھی کچھ غلط نہ ہو گا کہ لسانیات پر گرفت انسان کو ذہین بنا دیتی ہے! 

Read More مزید پڑھے

It might be a surprise to many but, learning a new language changes the structure of your brain. It makes the network of your brain more connected and hence, more efficient, whereby the change is not age-bound but can be experienced at any age. Thus, it can be safely stated that learning a new language makes you smarter!

Read More مزید پڑھے<

گلے کے پیچھے چھوٹے چھوٹے ابھار یا سوزش یا دانے در حقیقت اس بات کی نشانی ہوتی ہے کہ گلے میں کوئی مسئلہ چل رہا ہے۔ ان کی وجہ سے نگلنا بھی مشکل ہو جاتا ہے اور اس کی کئی ساری وجوہات ہو سکتی ہیں۔ اس شمارے میں ہم ان وجوہات اور ان کی تشخیص بمع علاج پر نظر ڈالیں گے۔ 

 

Read More مزید پڑھے

Small pimples or bumps in the back of the throat, which may look swollen, are usually an indicator of irritation. These bumps may make it difficult to swallow and can be regarded as an indicator for several conditions. In this article, the causes, diagnosis, and treatment of these bumps in the throat will be discussed.

Read More مزید پڑھے<

ہر سو میں سے دو بچوں کو سیلیک ڈیزیز اپنی گرفت میں لے لیتی ہے لہذا یہ بجپن میں ایک انتہائی عام علالت ہے۔ سیلیک ڈیزیز مدافعتی نظام میں خرابی کے باعث پیدا ہونے والی گلوٹن کے خلاف حساسیت ہے جس میں متاثرہ بچوں کی چھوٹی آنت میں نقائص پیدا ہو جاتے ہیں۔ یہ بیماری عموما 12 ماہ کی عمر میں نمودار ہوتی ہے جب بچے گلوٹن سے بھرپور اشیاء کا استعمال شروع کرتے ہیں۔ علامات میں ڈائریا، پیٹ میں ہوا کا احساس، تھکاوٹ اور قبض کی شکایات شامل ہیں۔ یہ مرض مہلک تو نہیں

Read More مزید پڑھے

Nearly two in every hundred children born have celiac disease, which makes it one of the most common diseases among children. Celiac disease is an immune disease whereby children cannot eat gluten as it damages their small intestine. Children usually get diagnosed with the celiac disease around the age of 12 months, when they begin overconsuming foods with gluten, and start to experience symptoms of diarrhea, bloating, fatigue, and constipation. 

Read More مزید پڑھے<

کورونا وائرس دور حاضر میں WHO  اور مختلف حکومتوں کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے جیسا کہ لوگ ڈرتے ہیں کے دنیا کو اس وباء کا سامنا ہے۔ حالانکہ کورونا ایک نیا وائرس نہیں ہے کیونکہ یہ 1960 میں دریافت ہو چکا تھا اس کی نئی اور مہلک اقسام گزشتہ بیس سالوں میں دریافت ہو چکی ہیں۔ ان مہلک وائرسز میں SARS CoV, MERSCoV اور 2019 n cOv قابل ذکر ہیں۔ 2004 میں چین میں پھیلنے والا SARS CoV اور 2012 میں سعودیہ کو لپیٹ میں لینے والا MERS CoV کو بھرپور کامیابی کے ساتھ روک لیا گیا تھا مگر یہ جدید 2019 CoV-n بے لگام پھیل رہا ہے اور اب تک چین اور مشرقی ایشیائی ممالک کے کافی حصون کو اپنی گرفت میں لے چکا ہے۔

Read More مزید پڑھے

Coronavirus has been a recent focus of the World Health Organization and governments around the world, as people fear that the world could be facing a massive epidemic. Although the coronavirus is not a new type of virus, as it was discovered in the 1960s, new and more lethal versions of the virus have been discovered over the last twenty years. Among these types of coronaviruses are the deadly SARS-CoV, MERS-CoV, and now the new 2019 n-CoV.

Read More مزید پڑھے<

کورونا وائرس ان وائرسز کا گروہ ہے جو میملز اور پرندوں میں بیماری کا باعث بنتے ہیں۔ زیادہ تر ان میں چمگادڑ ، خنزیر، اونٹ اور بلی کی نسل میں بیماری کا باعث بنتے ہیں۔ یہ وائرس ناک ، سائینس اور گلا میں انفیکشن کرتے ہیں زیادہ تر کورونا وائرس کی اقسام بے ضرر ہیں۔ ان میں سے ایک 2004 میں ایک چائنہ سے دریافت ہوا تھا جس کا نام SARS-CoV تھا جو کے اکیوٹ رسپائریٹری سنڈروم  کا سبب تھا

Read More مزید پڑھے

Coronaviruses are a group of common viruses that cause diseases among mammals and birds – mostly from bats, pigs, camels, and certain breeds of cats. The virus is known to infect the nose, sinuses, and upper throat, yet most types of coronavirus are not harmful. In recent history, two deadly types of coronaviruses were discovered.

Read More مزید پڑھے<

اےمائیوٹرافک لیٹرل سکرلوسس، جسے عام طور پر اے۔ایل۔ایس کہا جاتا ہے، کی بیماری میں موٹر نیورونز کی موت واقع ہو جاتی ہے جس سے حرکات و سکنات میں آہستہ آہستہ انتہائی کمی آ جاتی ہے۔ اسے موٹر نیورون ڈیزیز بھی کہا جاتا ہے، ذیادہ تر کیسز میں اس کی وجہ اور آغاز کا نقطہ معلوم کرنا انتہائی مشکل ہے مگر ماحولیاتی اور جینیاتی عوام کا رد و بدل اس بیماری کا باعث بنتا ہے۔ ابھی تک اس بیماری کا کوئی مستقل علاج موجود نہیں مگر اس کی علامات کو کم کرنے کیلئے مختلف ادویات دی جاتی ہیں۔ 

Read More مزید پڑھے

Amyotrophic lateral sclerosis, more commonly recognized as ALS, is a disease that specifically causes the death of motor neurons, limiting the voluntary motion of an individual. Also called motor neuron disease (MND), it is difficult to assess the cause of the disease and its onset in most of the cases but can be attributed to both genetic and environmental factors. 

Read More مزید پڑھے<

Does the thought of having high blood pressure keep you up at night? Or do you ever feel concern for a friend or a family member who might be at risk? Your fear is well-founded as high blood pressure – also known as hypertension – if not treated in time, can lead to several other, much more severe health issues such as heart diseases and strokes.

Read More مزید پڑھے<

کیا ہائی بلڈ پریشر کا خیال آپ کی راتوں کی نیند تو محال نہیں کر رہا؟ یا آپ کا کوئی عزیز یا دوست اس کا شکار ہونے کی نہج پر ہو؟ تو یہ خوف بجا ہے کیونکہ ہائی بلڈ پریشر یا ہائپرٹینشن بلا بروقت علاج کے مزید کئی بیماریوں جیسا کہ دل کے امراض یا سٹروک کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے بارے میں مزید آگاہی آپکے لیے مفید ثابت ہو گی۔ سی۔ڈی۔سی کے مطابق امریکہ میں اوسطا 75 ملین افراد اسکا شکار ہیں۔ آجکل تو بچوں اور نوجوانوں کو بھی اس بیماری نے اپنی گرفت میں لے لیا ہے۔ 

 

Read More مزید پڑھے

Warts, although not a popular topic to discuss, are incredibly common, and most people will develop one at some point in their life. They are caused by the human papillomavirus (HPV), the same virus that can cause certain types of cancers, such as cervical and throat cancer. 

Read More مزید پڑھے<

مسوں کو عام طور پر زیر بحث کم ہی لایا جاتا ہے لیکن ان کی اکثریت کافی ذیادہ ہے کہ تقریبا ہر شخص اپنی زندگی میں ایک نہ ایک موقع پر اس کا شکار ہو جاتا ہے۔ یہ ہیومین پیپلوما وائرس-جو کہ اکثر کینسر کا باعث بھی ہوتا ہے-کی ایک اور قسم ان موہکوں کا باعث بنتا ہے۔ پاوں کے تلووں کو متاثر کرنے والے مسے عموما خود ہی ختم ہو جاتے ہیں۔ چونکہ یہ بنیادی طور پر پاوں کے تلوے پر بنتے ہیں تو ان کی گروتھ اندر کی جانب ہوتی ہے۔

Read More مزید پڑھے

Interstitial Lung Disease (ILD) is a class of lung diseases that cause scars in the lungs. These lead to the stiffness of the lungs and, hence, difficulty in breathing. ILD damages the interstitium, which is a thin tissue in the lungs. Due to the thinness of the tissue, ILD is difficult to detect as the tissue does not appear in a normal X-ray, MRI, or CT scans.

 

Read More مزید پڑھے<

آئی۔ایل۔ڈی پھیپھڑوں کی ان بیماریوں کو کہا جاتا ہے جن میں پھیپھڑوں کے اندر زخم بن جاتے ہیں۔ جن سے پھیپھڑوں کا ٹشو سخت ہو کر پھیلنے میں دشواری پیدا کرنے لگتا ہے اور سانس کے مسائل پیدا ہو جاتے ہیں۔ آئی۔ایل۔ڈی پھیپھڑوں میں موجود ایک ٹشو کی چھوٹی سی تہہ جسے انٹرسٹیشیم کہتے ہیں میں مسائل کے باعث جنم لیتی ہے۔ ٹشو کی کم موٹائی کی بنا پر ایکسرے، سی ٹی یا ایم۔آر۔آئ پر اس کی شناخت نسبتا مشکل ہوتی ہے۔ 

 

 

Read More مزید پڑھے

وٹامن ڈی ایک انتہائی اہم غذائی جزو ہے جو انسان کی ہڈیاں، دانتوں  اور قوت مدافعت کی افزائش کیلئے بے حد ضروری ہے۔ ان کے علاوہ بھی وٹامن ڈی کے بے حد فوائد ہیں لہذا اس کو اپنی غذا میں باقاعدگی سے استعمال کرنا لازمی ہے۔ آئیے ان اشیائے خوردونوش پر نظر ڈالتے ہیں جو اس قیمتی وٹامن سے مالامال ہیں: 

 

Read More مزید پڑھے

Vitamin D is an essential nutrient when it comes to ensuring the health and upkeep of the human body as it plays a significant role in the development of bones and teeth and the functioning of the immune system. Vitamin D has been linked to many health benefits and should be consumed in moderate levels daily. Let's look at some food sources rich in vitamin D.

Read More مزید پڑھے<

کیا آپ آکسیجن شاٹ کی بے دریغ مقبولیت سے حیرت زدہ نہیں؟ اگر ہیں تو یقینا آپ صحیح جگہ پر ہیں کیونکہ آج ہم ان کا بغور مطالعہ کریں گے۔ آکسیجن شاٹ جو کہ آجکل ہر نائٹ کلب، کسینو اور بار کا لازم و ملزوم حصہ بن چکی ہے مختلف خوشبووں سے آراستہ آکسیجن کی خاصی خالص شکل ہے۔ گزشتہ چند سالوں میں اس چیز نے پوری دنیا میں خاص کر کے جاپان اور کینڈا جیسے ممالک میں بے پناہ شہرت حاصل کی ہے۔ 

Read More مزید پڑھے

A fat-soluble vitamin, Vitamin E is vital when it comes to protecting cells from damage and letting the bodily organs function well. A lack of vitamin E is associated with genetic disorders and low-weight premature infants. Thus adequate consumption of vitamin E is vital for humans and even more so for women. Although vitamin E is available in both food and supplement form, health experts advise that vitamin E be consumed through food rather than supplements as supplements have harmful side effects and long terms effects. The following foods are abundant in vitamin E

Read More مزید پڑھے<

وٹامن ای، ایک فیٹ سولیوبل وٹامن، جسم کے خلیوں کو نقصان سے بچاتا ہے اور ہمارے اعضاء کو تندہی سے کام کرنے میں مدد دیتا ہے۔ وٹامن ای کی کمی کی وجہ سے جینیاتی مسائل اور پیدائش کے وقت پر بچے کے کم وزن کے مسائل پیدا ہو جاتے ہیں۔ لہذا انسانوں بالخصوص خواتین کیلئے وٹامن ای کا استعمال بے حد ضروری ہے۔ ویسے تو وٹامن ای خوراک اور سپلیمنٹس دونوں کی شکل میں موجود ہوتا ہے لیکن وٹامن ای کو سپلیمنٹ کی بجائے خوراک سے حاصل کرنے کو ترجیح دی گئی ہے کیونکہ سپلیمنٹس کے اثرات نقصانات سے خالی نہیں۔ مندرجہ ذیل اشیاء وٹامن ای سے بھرپور ہوتی ہیں

Read More مزید پڑھے

فلو کا موسم زوروں پر ہے اور اسی دوران ہم فلو کی ایک جان لیوا کمپلیکیشن نمونیا کی بات کرتے ہیں۔ نمونیا فلو کے بعد پیدا ہونے کے علاوہ بھی کئی بیکٹیریا کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ بیکٹیریا، فنجائی اور وائرس کی وجہ سے ہونے والا یہ مرض تشخیص میں اس لیے بھی پیچیدگی پیدا کرتا ہے کیا نکل اس کے جراثیم کئی اقسام کے ہوتے ہیں اور ہر کسی کا علاج بھی مختلف ہے۔ ویسے تو یہ ہر کسی کو اپنی گرفت میں لے لیتا ہے مگر ذیادہ تر افراد جو اس کا شکار ہوتے ہیں وہ ذیادہ تر چھوٹے بچے اور 65 سال سے زائد عمر کے بوڑھے ہوتے ہیں۔ تاہم وہ افراد جن کا نظام مدافعت ناقص ہو بھی اس مہلک مرض میں بآسانی مبتلا ہو سکتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ نمونیا کی علامات میں کیا شامل ہے اور اس سے کیسے بچا جا سکتا ہے۔ 

 

Read More مزید پڑھے

With flu season in full swing, it is essential to discuss a life-threatening complication of influenza known as pneumonia. Unfortunately, pneumonia can be a severe consequence of the flu, but it does not only stem from the flu virus. Pneumonia can be caused by a variety of bacteria, fungi, or viruses, which makes pneumonia challenging to treat until the underlying cause can be distinguished. While people of any age can be diagnosed with pneumonia, it is much more prevalent in babies and those over the age of 65. However, people with a compromised immune system or a lung disease could be more prone to developing pneumonia. So, what are the symptoms of pneumonia, and how do we prevent or significantly reduce the incidence of pneumonia?
 

Read More مزید پڑھے<

Intermittent fasting has become wildly popular in the last few years due to reports of weight reduction and increased energy levels.  Fasting is not a new concept, and it has actually been documented since ancient times.  Although, recently many people have been hesitant to try fasting due to the view that it is incredibly restrictive and not easily manageable. 

Read More مزید پڑھے<

وزن کم کرنے کا یہ طریقہ کار پچھلے کچھ عرصے میں غذائی لحاظ سے انتہائی مقبولیت حاصل کر چکا ہے۔ روزے رکھنا کوئی نیا معرکہ نہیں بلکہ یہ کئی صدیوں سے چلتا آ رہا ہے۔ تاہم ماضی قریب میں یہ طریقہ لوگوں میں اس لیے کم مقبول رہا کہ لوگ اسے انتہائی سخت اور مشکل سمجھتے تھے۔ اور اسی وجہ سے مستقل لمبے عرصے تک بھوکا رہنے کا ایک قابل فہم متبادل وقتا فوقتا روزے رکھنا یعنی انٹرمیٹنٹ فاسٹنگ کا کانسپٹ جنم لیا۔ یہ نہ صرف بآسانی اختیار کیا جا سکتا ہے بلکہ انتہائی نتیجہ خیز بھی ثابت ہو سکتا ہے۔ 

 

Read More مزید پڑھے

Inflammation of the gallbladder, also known as cholecystitis, is a common condition, and much like the appendix, the gallbladder can be removed successfully without much consequence. The gallbladder sits below the liver and aids in the digestion of fatty food in the small intestine. Fatty foods are digested through the use of bile, which is stored in the gallbladder. Gallbladder pain is typically ignited after a high-fat meal. 

Read More مزید پڑھے<

پتے کی سوزش/انفلیمیشن جسے میڈیسن کی اصطلاح میں کولیسسٹائیٹس کہا جاتا ہے اور پتے کو اپنڈکس کی طرح جسم سے بغیر کسی خاص نقصان کے نکالا جا سکتا ہے۔ پتہ جسم میں جگر کے بالکل نیچے پڑا ہوتا ہے اور یہ چھوٹی آنت میں چکنائی والی اشیاء کے ہاضمے میں مدد دیتا ہے۔ چکنائی سے بھرپور اشیاء پتے میں موجود بائل کی مدد سے ہضم ہوتی ہیں اور پتے کی درد بھی بالخصوص چکنائی والی اشیاء کے استعمال کے بعد جنم لیتی ہے۔

Read More مزید پڑھے

Yoga, a low-impact form of exercise, is considered an excellent mind-body therapy that has numerous health benefits. Yoga originated in India, and it is practiced by utilizing a series of slow, methodical movements that help stretch the body and create core strength. It also allows time for meditation and breathing exercises. Meditation can be what you make it, 

Read More مزید پڑھے<

یوگا ذہن و جسم کی ایک ورزش ہے جس کے کئی فوائد ہیں۔ اس کا معرض وجود انڈیا میں ہوا اور اس میں انسان آہستگی سے مختلف حرکات و سکنات کے ذریعے جسم کو اسٹریچ کر کے ایک ہم آہنگ ایکسرسائز کی شکل میں پرفارم کرتا ہے۔ اس کے ذریعے ہم جسمانی اور سانس کی ورزش بھی کر سکتے ہیں۔ اس خاص کیفیت کو یوگا کی زبان میں میڈیٹیشن کہتے ہیں جس کے دوران غور و فکر کے ساتھ ساتھ انسان دعا بھی کر سکتا ہے۔

Read More مزید پڑھے

آکیوپنکچر چائنہ میں جنم لینے والا ایک بہت پرانا طرز علاج ہے جو آج کل پوری دنیا میں مقبولیت اختیار چکا ہے۔ تقریبا 7 فیصد امریکی اور پوری دنیا میں لگ بھگ 5 فیصد لوگ اس طرز علاج سے مستفید ہوتے ہیں۔ اس طرز علاج میں باریک باریک سوئیاں جسم کے مختلف حصوں میں مختلف گہرائی تک ڈالی جاتی ہیں۔ تحقیق کے مطابق آکیوپنکچر درد اور ذہنی دباؤ کو غیر واضح وجوہات کے تحت کم گر دیتا ہے۔ بعض کے مطابق یہ محض انسانی ذہن کو نفسیاتی طور پر اس چیز کا احساس دلاتا ہے کہ ان کا علاج کیا جا رہا ہے 

Read More مزید پڑھے

Acupuncture is a type of treatment that originates from China and continues to be largely popular in China as a traditional form of medicine. Its popularity, however, is not limited to China since nearly 7% of Americans use acupuncture, while close to 5% of the world population uses acupuncture as a form of treatment and therapy.

Read More مزید پڑھے<

Restless leg syndrome, an uncomfortable condition, is defined as an awkward sensation causing frequent movement of the legs. It can often be quite unbearable, causing it to impact activities of daily living negatively. The exact causes remain unknown, but genetics, iron deficiency, peripheral neuropathy, and pregnancy seem to play a role in the disorder. While the syndrome does not cause or lead to the development of other severe medical conditions, it can still be greatly debilitating on its own.  
 

Read More مزید پڑھے<

اس بیماری میں انسان بے چینی اور بے سکونی کے باعث اپنی ٹانگیں بار بار ہلانے پر مجبور ہو جاتا ہے۔ یہ بسا اوقات اتنی شدت اختیار کر لیتا ہے کہ روز مرہ کے معمولات میں بھی دشواری آنے لگتی ہے۔ اس کی صحیح وجہ تو شاید ابھی بھی صیغہ راز میں ہے مگر جینیاتی عناصر، آئرن کی کمی، اعصابی کمزوری اور حمل کو اس کی وجہ اختراع میں لکھا جاتا ہے۔ تاہم یہ بیماری کسی مہلک اثرات کا باعث تو نہیں بنتی مگر بذات خود کسی وبال جان سے کم نہیں۔ 

Read More مزید پڑھے

وٹامن انسانی خلیوں کے فنکشن، نشونما اور افزائش کے لیے لازمی ہے۔ چونکہ ہمارا جسم تمام اجزائے ترکیبی بذات خود نہیں بنا سکتا لہذا یہ ان کے حصول کیلئے بیرونی خوراک پر منحصر ہوتا ہے۔ مردوں اور خواتین کو مختلف وٹامنز کی ضرورت درپیش ہوتی ہے کیونکہ ان کا جسمانی نظام کافی حد تک ایک دوسرے سے مختلف ہوتا ہے۔ اس شمارے میں ہم ان وٹامنز کے بارے میں بات کریں گے جو خواتین کیلئے فائدہ مند ہیں

Read More مزید پڑھے

Vitamins are essential for the human body as they maintain cell function, growth, and development. Since the human body cannot generate all required nutrients, we must consume foods to fulfill the body's requirements for certain vitamins. Women and men need to consume different types of vitamin-filled foods as their bodies react differently to certain forms of nourishment.

Read More مزید پڑھے<

زندگی کے کسی بھی حصے سے تعلق رکھنے والے انسان کو اپنے بال اتنے ہی عزیز ہوتے ہیں جتنا کہ ایک دوشیزہ کو! تاہم حسین بالوں کا دارومدار ذیادہ تر تو ہمارے جینیاتی عناصر اور عمر پر ہوتا ہے مگر خوراک اور صحت بھی ان کو متاثر کر سکتی ہے جو دونوں ہمارے کنٹرول میں ہوتے ہیں۔ 

Read More مزید پڑھے

Many people desire to have strong, healthy and sustainable hair growth even in old age. Although hair growth is largely reliant on natural factors like genetics and age, one of the primary factors that impact hair growth is health and diet, both of which can be controlled.

Read More مزید پڑھے<

کلینکل فیصلہ سازی ایک مکمل، مستقل اور بغور عمل ہے جس میں ہم ڈیٹا کو اکٹھا کر کے پرکھتے ہیں تاکہ تحقیق سے ثابت شدہ حقائق کی روشنی میں پریکٹس کی جا سکے۔ اس اصطلاح کو بسا اوقات نرسز کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ 

Read More مزید پڑھے

Clinical decision making is a circumstantial, uninterrupted, and continuously developing process where data is collected, analyzed, and evaluated in order to choose an evidence-based choice of action. This term is very frequently used in describing the role of nurse practitioners.

Read More مزید پڑھے<

Anxiety is a disorder that has been increasing day by day. About 40 million Americans have been suffering from an anxiety disorder, and almost everyone has, at some point in life, experienced anxiety due to certain life situations. Thus, if you are looking for help with anxiety, you have found yourself in the right place. 

Read More مزید پڑھے<

انزائیٹی نے بہت سے لوگوں کو اپنی گرفت میں لے لیا ہے اور یہ مرض مستقل طوالت اختیار کرتا جا رہا ہے۔ تقریبا 40 لاکھ امریکی انزائیٹی کا شکار ہیں اور زندگی میں ایک بار تقریبا ہر کوئی اس چیز سے دوچار ہوتا ہے۔ لہذا اگر آپ اس انزائیٹی کے بارے میں فکر مند ہیں تو یقینا آپ صحیح جگہ پر ہیں۔ آج ہم ان اشیائے خوردونوش کے بارے میں جانیں گے جو انزائیٹی میں شدت کا باعث بنتی ہیں۔ 
 

Read More مزید پڑھے

چھاتی کا سرطان پوری دنیا میں عورتوں میں پائی جانے والی بیماری ہے۔ چھاتی میں گلٹیوں کی موجودگی سے اس سرطان کا پتہ چلتا ہے۔ کسی دوسرے سرطان کی طرح اس کی علامات ، تشخیص اور علاج بھی ہے۔ اکتوبر کے ماہ آگاہی سرطان چھاتی کی مہم چلائی جاتی ہے۔ گلابی رنگ کی پٹیاں اس کی نشان دہی کرتی ہیں۔

Read More مزید پڑھے

Breast cancer is a growing disease that is commonly found in women all over the world. Tumors formed in the breast are indicative of breast cancer. Like any other cancer, breast cancer has its symptoms, diagnosis, and treatment procedures. To raise awareness about breast cancer, the month of October is designated to carry out activities and hold campaigns for promoting the awareness of this disease. Pink ribbons are commonly found on the outfits of people who are associated with breast cancer awareness or are campaigning for it.
 

Read More مزید پڑھے<

پھیپڑوں کا کینسر خصوصا ان لوگوں میں پایا جاتا ہے جو سگریٹ پیتے ہیں مگر یہ نان سموکرز میں بھی ہو سکتا ہے لہذا لوگ بالخصوص نان سموکرز پھیپڑوں کے کینسر کے لیے سکریننگ نہیں کرواتے جو اس کی جلد تشخیص میں رکاوٹ بنتا ہے اور آخری سٹیج میں جب یہ لا علاج ہو جاتا ہے تب یہ کھل کر منظر عام پر آتا ہے۔ 
 

Read More مزید پڑھے

Lung cancer is a disease that is widely associated with people who smoke; however, the sad reality is that not everyone who is diagnosed with lung cancer lights up. As it is not very common for non-smokers to undergo screening for lung cancer, the disease may go undetected for quite some time prior to a proper diagnosis being made.

Read More مزید پڑھے<

لوگوں بشمول بچوں میں ذیابیطس کے بڑھتے خطرات کی وجہ سے ان کی توجہ کھائی جانے والی خوراک پر مبذول ہو گئی ہے۔ خواہ آپ کو ذیابیطس ہے یا خطرہ ہے یا آپ عرصہ دراز سے اس سے لڑ رہے ہیں تو یہ آپ کی رہنمائی کے لیے ہے کہ کونسی خوراک سے آپ کو ذیابیطس کے خطرناک نتائج کا سامنا ہو گا۔

Read More مزید پڑھے

With the rising threat of diabetes in individuals, including children, the focus has vastly shifted to the types of foods that should be consumed. Whether you have diabetes, are on the verge of being diagnosed, or 

Read More مزید پڑھے<

What is a Ketogenic Diet?

If you’ve tried and tried one too many weight loss techniques and have failed at all of them, know that you’re not alone. Nor is this any reason to worry or take unnecessary stress that would only make you eat out of anxiety, because the answer to the longstanding debate of what the quickest way to lose weight has been found in the ketogenic diet.

Read More مزید پڑھے<

کیٹوجینک ڈائٹ کیا ہے؟ 

اگر آپ نے وزن کم کرنے کے تمام حربے استعمال کر لیے ہیں مگر کوئی بھی کارگر ثابت نہیں ہو سکا تو یقین جانئے کہ آپ اس سفر میں اکیلے نہیں ہیں اور نہ ہی اس وجہ سے پریشان ہونے کی کوئی ضرورت ہے کیونکہ اس سب کا حل کیٹوجینک ڈائٹ کی صورت میں موجود ہے۔ 

 

Read More مزید پڑھے

ڈیکسا سکین کیا ہے؟

ڈی۔ای۔ایکس۔اے سکین ایک مخفف ہے جسکی فل فارم 'ڈیول انرجی ایکسرے ایبزوربشومیٹری' ہے۔ اس ٹیسٹ میں لو انرجی ایکسرے کی دو بیمز کو استعمال کر کے ہڈیوں کا معائنہ کیا جاتا ہے۔ ان دو بیمز کے ذریعے ہڈیوں اور سوفٹ ٹشو کی الگ الگ تصاویر حاصل کی جاتی ہیں تاکہ بغور جائزہ لیا جا سکے۔ 

Read More مزید پڑھے

What is a DEXA scan?
 
DEXA scan - or dual-energy x-ray absorptiometry - is a non-invasive medical test that uses two x-ray beams of low energy, which doctors use to direct towards the bone. By using two separate x-ray beams, it is easier to separate the images of the x-ray into two components: the soft tissue and the bone.

Read More مزید پڑھے<

ہمارے نظام انہضام کے مسائل مختلف انواع و اقسام کی علامات کی ش