انفلوئنزا (فلو): انفیکشن کو کیسے روکا جائے اور اس کا علاج کیا کیا جائے؟

انفلوئنزا (فلو): انفیکشن کو کیسے روکا جائے اور اس کا علاج کیا کیا جائے؟

اس سے قطع نظر کہ آپ کہاں رہتے ہیں یا آپ کی عمر کتنی ہے یا یہاں تک کہ آپ کی عمومی صحت کتنی اچھی ہے، اس بات کے امکانات ہیں کہ آپ اپنی زندگی میں کم از کم ایک بار فلو سے متاثر ہوئے ہوں۔

انفلوئنزا، یا فلو جیسا کہ عام طور پر جانا جاتا ہے، ایک متعدی بیماری ہے جو انفلوئنزا وائرس کے پھیلاؤ کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ ہر عمر، تمام خطوں اور تمام سماجی طبقات کے لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ بیماری کی شدت، تاہم، فرد سے فرد اور کیس سے کیس پر منحصر ہے.

فلو کی علامات

فلو کی متعدد علامات ہیں، ہر علامت کی حد اور شدت کا انحصار اس شخص اور صحت کے خطرات پر ہوگا جن سے وہ عام طور پر وابستہ ہیں۔ فلو کی کچھ عام علامات میں بخار، سردی، ناک بہنا، سر درد، تھکاوٹ کا احساس، اور کھانسی شامل ہیں۔

عام طور پر متاثرہ کو سانس لینے میں دشواری، کمزوری، آنکھوں میں درد، پٹھوں میں درد، اور بعض اوقات متلی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو بھوک میں کمی کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ عام طور پر، یہ علامات بہت عام ہیں اور لوگ صرف ان علامات کے ساتھ ڈاکٹر سے مشورہ نہیں کرتے ہیں۔

لہذا، مریض اپنے گھر کے آرام سے اپنا خیال رکھ سکتے ہیں۔ عام طور پر کسی کو آرام کرنے اور بہتر محسوس کرنے کے لیے سیال پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ علامات مریض اور اس کے ماحول کے لحاظ سے 2 دن سے لے کر ایک ہفتے تک رہ سکتی ہیں۔

فلو کی روک تھام

کورونا وائرس کی طرح، فلو ایک متاثرہ فرد کے ساتھ براہ راست اور بالواسطہ رابطے کے ذریعے پھیلنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ براہ راست رابطہ اس وقت ہوسکتا ہے جب متاثرہ پہلے سے متاثرہ فرد کے ساتھ براہ راست رابطے میں آتا ہے۔

یہ بالواسطہ رابطے کے ذریعے بھی پھیل سکتا ہے۔ یہ اس صورت میں ہوتا ہے جب ایک متاثرہ فرد اور ایک صحت مند فرد تیسرے فریق کے ذرائع سے رابطے میں آتا ہے۔ جیسے کہ جب کوئی متاثرہ فرد کسی دھاتی سطح کو چھوتا ہے جو بعد میں کسی صحت مند فرد کے رابطے میں آتا ہے۔ جب صحت مند فرد اپنے ہاتھ سے اپنے منہ، ناک، آنکھوں کو چھوتا ہےاس کے بعد یہ وائرس صحت مند شخص میں بھی پھیل جائے گا۔

لہذا، فلو سے بچاؤ کے چند بہترین طریقوں میں ہاتھ اور چہرے کو مسلسل اینٹی بیکٹیریل صابن اور پانی سے دھونا۔ اگر یہ آپ کے لیے دستیاب نہیں ہے تو وہ شخص سینیٹائزر بھی استعمال کر سکتا ہے۔

روک تھام کے دیگر ذرائع میں متاثرہ فرد سے محفوظ فاصلہ برقرار رکھنا، اس بات کو یقینی بنانا کہ وہ جو کٹلری متاثرہ مدت کے لیے استعمال کر رہے ہیں وہ گھر کے باقی افراد سے الگ ہے، یا حتیٰ کہ سرجیکل ماسک پہننا بھی شامل ہے۔

ان وجوہات کی بنا پر، انفلوئنزا کا باقاعدگی سے کورونا وائرس سے موازنہ کیا جاتا ہے۔ جیسا کہ فلو اور کورونا وائرس کی کچھ علامات مماثل ہیں۔ مزید برآں، دونوں بیماریوں سے بچاؤ کے طریقے بھی ایک جیسے ہیں۔

فلو کاعلاج

چونکہ فلو زیادہ تر لوگوں کے لیے بے ضرر ہوتا ہے، اس لیے مریض کچھ دنوں کے لیے بستر پر آرام کرنے کو ترجیح دیتے ہیں، اس کے ساتھ کمرے کے درجہ حرارت پر پانی اور جوس جیسے صحت بخش سیال پینے، الکحل اور کولڈ ڈرنکس کے استعمال سے پرہیز کرتے ہیں۔

مریضوں کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ صحت مند غذائیں جیسے سبزیاں اور پھل، جنک فوڈ اور اسٹریٹ فوڈ کھانے سے گریز کریں۔ اگر جسم کا درد مریض کو شدید پریشان کرتا ہے تو ڈاکٹر پیراسیٹامول جیسی دوائیوں کا ضروری کورس لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔

سنٹر فار ڈیزیزDisease کنٹرول 6 ماہ یا ایک سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے سالانہ فلو شاٹس flu shotsتجویز کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ فلو شاٹس فلو کی شدت کو کم کرنے اور مزید پیچیدگیوں کو ہونے سے روکنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ خاص طور پر اس صورت میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے جب مریض پہلے سے موجود دائمی بیماری میں مبتلا ہو جسے فلو کے ساتھ ملا کر جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔ 

تاہم، مریضوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ڈاکٹر کے پاس جائیں جب فلو کی علامات خراب ہو جائیں یا اگر مریض میں زیادہ خطرے والے عوامل ہوں۔ ان خطرے والے عوامل میں شامل ہیں جب مریض خطرے سے دوچار عمر کے گروپ سے تعلق رکھتا ہے جیسے شیرخوار (پانچ سال سے کم عمر کا) یا بزرگ (65 سال سے زیادہ).

اس کے علاوہ، وہ لوگ جو دائمی بیماری جیسے دمہ یا دل کے مسائل میں مبتلا ہیں، وہ بھی خطرے میں ہیں. حاملہ خواتین اور کمزور مدافعتی نظام والے افراد بھی خطرے میں ہیں۔ وہ لوگ جن کو پھیپھڑوں کی دائمی بیماریاں، ذیابیطس، یا یہاں تک کہ میٹابولک عوارض بھی ہیں۔ یہ بھی تجویز کیا جاتا ہے کہ جو لوگ موٹاپے کا شکار ہیں ان کو بھی ایک ایسے گروپ کے طور پر سمجھا جانا چاہئے جو خطرے میں ہے۔

مزید برآں، اگر فلو کی علامات بڑھ جائیں جیسے کہ قے، خون بہنا، سینے میں درد بڑھنا، دورے پڑنا، یا یہاں تک کہ چکر آنا، اس لیے مریض کو جلد ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

مناسب دیکھ بھال اور روک تھام کے ساتھ فلو سے باآسانی نمٹا جا سکتا ہے، اور اگر صورتحال مزید خراب ہو جاتی ہے تو Shifa4U پر آپ کے لیے ڈاکٹر دستیاب ہے۔

 

Sara Shoukat Ali

MS in molecular biology & currently working in Queen Mary College as a lecturer