ماں کا دودھ پلانے کے نفسیاتی اور جذباتی اثرات

ماں کا دودھ پلانے کے نفسیاتی اور جذباتی اثرات

ماں اور بچے کا رشتہ قدرت کا سب سے حسین اور مضبوط تعلق ہوتا ہے۔ اس رشتے میں جو گہرائی، محبت اور قربت ہوتی ہے، وہ دنیا کی کسی اور چیز میں نہیں پائی جاتی۔ اس تعلق کی بنیاد ماں کے دودھ سے جڑتی ہے، جو نہ صرف بچے کی جسمانی نشوونما کا ذریعہ ہے بلکہ اُس کی ذہنی، نفسیاتی اور جذباتی ترقی میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔

اکثر لوگ ماں کے دودھ کو صرف ایک مکمل غذا کے طور پر دیکھتے ہیں، مگر حقیقت یہ ہے کہ دودھ پلانے کا عمل بچے کے دماغی اور جذباتی استحکام کی بنیاد رکھتا ہے۔ اس دوران ماں اور بچے کے درمیان ہونے والا جسمانی لمس، نظروں کا ملاپ، ماں کی آواز اور دل کی دھڑکن کا احساس بچے کو تحفظ، اعتماد اور محبت دیتا ہے۔

 ☆  ماں کے دودھ پلانے کے نفسیاتی اور جذباتی فوائد

 ماں کا دودھ صرف جسمانی بیماریوں سے بچاؤ یا غذائی ضروریات پوری کرنے تک محدود نہیں، بلکہ اس کے درج ذیل گہرے نفسیاتی اور جذباتی اثرات بھی ہیں: 

1. ماں اور بچے کے درمیان محبت بھرا رشتہ قائم ہوتا ہے

جب ماں اپنے بچے کو گود میں لے کر دودھ پلاتی ہے تو اُن کے درمیان جذباتی رابطہ بنتا ہے۔ یہ لمحے بچے کو ماں کی قربت، لمس اور آواز کے ذریعے تحفظ اور محبت کا احساس دلاتے ہیں۔ یہ رابطہ بچے کو جذباتی طور پر مستحکم بناتا ہے۔ 

2. Oxytocin Hormone کا اخراج  محبت کا ہارمون

▪︎ دودھ پلانے کے دوران ماں اور بچے دونوں کے جسم میں آکسیٹوسن ہارمون خارج ہوتا ہے جو:

▪︎ ماں کے اندر پیار، سکون اور قربت کا جذبہ بڑھاتا ہے

▪︎ بچے کو پرسکون کرتا ہے

▪︎ دونوں کے درمیان جذباتی تعلق کو مضبوط کرتا ہے

▪︎ ماں کو ذہنی دباؤ اور اضطراب سے بچاتا ہے 

3. بچے میں خوداعتمادی اور اعتماد کا احساس پیدا ہوتا ہے

▪︎ دودھ پینے کے دوران ماں کے ساتھ جسمانی اور جذباتی رابطہ بچے کو یہ سکھاتا ہے کہ وہ محفوظ ہے، اُس کی ضروریات پوری ہو رہی ہیں، اور وہ اکیلا نہیں۔ یہی احساس آگے جا کر اُس میں خوداعتمادی اور دوسروں سے رشتہ قائم کرنے کی صلاحیت پیدا کرتا ہے۔ 

4. بچے کی ذہنی اور جذباتی نشوونما میں بہتری

ماں کے دودھ میں موجود اہم فیٹی ایسڈز (DHA اور ARA) بچے کے دماغ کی نشوونما میں مدد دیتے ہیں، جو سیکھنے، یادداشت اور رویے کو متاثر کرتے ہیں۔

 تحقیقات کے مطابق:

"ماں کا دودھ پینے والے بچوں کا IQ نسبتاً زیادہ ہوتا ہے، اور وہ تعلیمی اور سماجی میدان میں بہتر کارکردگی دکھاتے ہیں۔" 

5. ماں کے لیے ذہنی سکون اور جذباتی فائدے

▪︎ دودھ پلانے سے ماں میں ذہنی دباؤ میں کمی آتی ہے

▪︎ ڈپریشن کے امکانات کم ہوتے ہیں (خاص طور پر پوسٹ پارٹم ڈپریشن)

▪︎ ماں کو بچے سے جڑنے کا موقع ملتا ہے جو اُس کی خوشی، اطمینان اور ذمہ داری کے احساس کو بڑھاتا ہے 

6. معاشرتی اور جذباتی ترقی کی بنیاد

ماں کے دودھ سے ملنے والی محبت اور تحفظ بچے میں وہ جذباتی بنیاد رکھتی ہے جس پر اُس کی شخصیت، سماجی رویہ اور تعلقات کی عمارت کھڑی ہوتی ہے۔ 

عالمی اداروں کی تجاویز

WHO ▪︎ اور UNICEF کے مطابق بچوں کو کم از کم 6 ماہ تک صرف ماں کا دودھ پلایا جائے

▪︎ پیدائش کے ایک گھنٹے کے اندر پہلا دودھ (Colostrum) دیا جانا چاہیے

▪︎ دودھ پلانے کا سلسلہ 2 سال تک جاری رہے۔

 ماں کا دودھ  ایک مکمل اور قدرتی عمل ہے جو بچے کی جسمانی، ذہنی اور جذباتی نشوونما کے لیے نہایت ضروری ہے۔ یہ صرف ایک غذا نہیں بلکہ زندگی کے پہلے رشتے کی بنیاد ہے جو بچے کو تحفظ، محبت، اعتماد، ذہانت، جذباتی سکون اور سماجی توازن فراہم کرتا ہے۔

دودھ پلانے کے عمل سے ماں بھی جذباتی طور پر مضبوط ہوتی ہے، اُسے خوشی، سکون اور ذمہ داری کا احساس ہوتا ہے۔ اس لیے ہر ماں کو چاہیے کہ وہ نہ صرف ماں کے دودھ کو غذا سمجھے بلکہ اُس کے نفسیاتی اور جذباتی پہلوؤں کو بھی سمجھے اور اپنائے۔

 

 

 

 

 

 

Recommended Packages

Sara Ali

Sara Ali