سر درد کمزور ہو سکتا ہے، اکثر روزمرہ کی زندگی اور پیداواری صلاحیت میں خلل ڈالتا ہے۔ اگرچہ یہ مختلف ذرائع سے پیدا ہوسکتے ہیں، لیکن اکثر نظر انداز کی جانے والی ایک وجہ آنکھوں کی بیماریاں ہیں۔ آنکھیں اور دماغ پیچیدہ طور پر جڑے ہوئے ہیں، اور جب بصری نظام میں مسائل پیدا ہوتے ہیں، تو وہ سر درد کے طور پر ظاہر ہو سکتے ہیں۔ خاص طور پر، آنکھوں کی بعض بیماریاں آدھے یا مکمل سر درد کا سبب بنتی ہیں، جو کسی فرد کی صحت کو نمایاں طور پر متاثر کرتی ہیں۔
Migraine اور headache مختلف عوامل سے شروع ہوسکتا ہے، بشمول خون کے بہاؤ اور neural activity میں تبدیلی۔ خیال کیا جاتا ہے کہ آنکھوں کی بیماری اور سر درد کا تعلق ہے۔
☆ آنکھوں کی بیماریاں اور سر درد
ریٹینل مائگرین Retinal Migraine:
• اس نایاب حالت میں ایک آنکھ میں بینائی کا عارضی نقصان یا اندھا پن شامل ہوتا ہے، اکثر migraine کے سر درد کے ساتھ ہوتا ہے۔
• بصری خلل دراصل دماغ کے اندر خون کے بہاؤ میں ہونے والی تبدیلیوں سے جڑے ہوئے ہیں۔
▪︎ آکولر مائگرینOcular Migraine:
• ریٹنا مائگرین retinal migraine کی طرح، آکولر مائگرین ocular migraine عارضی طور پر بینائی کی کمی یا خلل کا باعث بنتے ہیں۔
• یہ بصری علامات دونوں آنکھوں کو متاثر کر سکتی ہیں اور عام طور پر تھوڑی دیر تک رہتی ہیں۔ انہیں اکثر روایتی migraine کی ایک قسم سمجھا جاتا ہے۔
▪︎ کمزور بینائی:
• بعض اوقات سر درد کا باعث بنتی ہے، خاص طور پر اگر آپ کی آنکھیں چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے دباؤ ڈال رہی ہوں۔
• یہ آنکھوں کے تناؤ کی ایک عام علامت ہے، جو بصارت کی خرابی کی وجہ سے ہو سکتی ہے یا طویل عرصے تک اسکرین کو دیکھنے یا مناسب وقفے کے بغیر پڑھنے سے ہو سکتی ہے۔
• اگر آپ کو نظر کی کمزوری کے ساتھ سر میں درد کا سامنا ہے تو، یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ آنکھوں کے ڈاکٹر سے معائنہ کرائیں۔
▪︎ درد شقیقہ Migraine:
• آنکھوں کے مسائل اور سر درد کے درمیان سب سے زیادہ معروف تعلق Migraine کے ساتھ ہے۔ درد شقیقہ ایک شدید سر درد ہے جو بصری خلل کے ساتھ ہو سکتا ہے، جیسے چمکتی ہوئی lights یا zig zag لائنیں دیکھنا۔
• یہ بصری خلل، جسے اوراس کہا جاتا ہے، دماغ کے بصری حصے میں ہونے والی غیر معمولی سرگرمی سے منسلک ہو سکتے ہیں۔
▪︎ کلسٹر سر درد Cluster headaches:
• یہ دردناک سر درد اکثر سر کے ایک حصے کو متاثر کرتے ہیں اور آنکھوں کی علامات سے منسلک ہوسکتے ہیں۔
• Cluster headaches میں مبتلا افراد کو سر درد کی طرح ہی پلکوں کی redness، tearing اورdrooping of eyelid کا تجربہ ہو سکتا ہے۔
• Cluster headaches میں ٹرائیجیمنل اعصاب trigeminal nerve شامل ہے، جو آنکھوں اور چہرے سے جڑا ہوا ہے۔
☆ گلوکوما Glaucoma :
• گلوکوما ایک آنکھ کی حالت یا بیماری ہے جس کی خصوصیت آنکھ کے اندر بڑھتے ہوئے دباؤ سے ہوتی ہے۔
• اگرچہ بنیادی علامت بصارت کا بتدریج نقصان ہے، گلوکوما والے کچھ لوگوں کو سر درد کا سامنا ہوتا ہے، خاص طور پر اگر دباؤ بڑھنے سے ارد گرد کےtissue اور organ متاثر ہوتے ہیں۔ یہ سر درد شدید ہو سکتا ہے اور عام طور پر متاثرہ آنکھ کے ساتھ ہی ہوتا ہے۔
▪︎ سائنوسائٹسSinusitis :
• اگرچہ سختی سے آنکھ کی بیماری نہیں ہے، sinusitis (سائنس کی سوزش) آنکھوں، ماتھے اور گالوں کے گرد درد اور دباؤ کا سبب بنتا ہے۔
• یہ تکلیف سر درد کا باعث بن سکتی ہے، جو اکثر ایک مدھم درد کے طور پر محسوس ہوتا ہے۔ sinusitis اور سر درد کے درمیان تعلق آنکھ کے علاقے سے sinuses کے قریب ہونے کی وجہ سے ہے۔
☆ اپنی آنکھوں کو اسکرینوں اور روشنیوں سے بچانے کے لیے، آپ ان تجاویز پر عمل کر سکتے ہیں:
• Blue light استعمال کریں۔
• اسکرین کی settings کو ایڈجسٹ کریں۔
• مناسب روشنی کا استعمال کریں۔
• مصنوعی آنسو استعمال کریں:lubricating eye drop آنکھوں کو نم اور آرام دہ رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
مزید معلومات اور آن لائن مشاورت کے لیے برائے مہربانی www.shifa4u.com پرجائیں۔